Pro Hanku:
"Když je mi hodně mizerně, podá pomocnou ruku"

Z tohohle bych vycházela, i když slova "pomalu ho začínám nenávidět" svědčí spíš o tom, že už je skoro pozdě.
Nenávisti za to, že s ním ztrácíš mládí, že ti nedává, co potřebuješ, upírá ti naplnění přirozené potřeby být milována, že jsi kvůli tomu nervózní, máš nízké sebevědomí, nepřipadáš si už jako ženská, vidíš budoucnost kdy už ne černě, tedy šedě- takové nenávisti se hodně špatně zbavuje.
Já jsem byla v podobné situaci, řešila jsem to nevěrou, která mi dala sílu od partnera odejít (měla jsem kliku, že jsem neměla dítě).

Ano, je nás takových víc, je dokonce i víc ženských, se kterými muž nespí vůbec.

Jak já to vidím jsou následující možnosti řešení:

A, Najdeš si milence, pokud možno ženatého, který má šťastné manželství ale chybí mu sex a něžnosti - a svou potřebu si naplníš s ním. Pomůže to zvýšit sebevědomí, dodá ti to optimismus- na druhou stranu je opravdu hodně velké riziko:- že se to manžel dozví - nebo že se zamiluješ.

B, Budeš předstírat, že máš milence: vrátíš se rozradostněná z nějaké porady v práci, koupíš si pár nových hadříků, změníš účes, začneš chodit "na jógu", krom něžného denního stereotypu začneš dělat věci sama pro sebe.....Manžel na to může zareagovat větším zájmem - pocit že ženskou nemají jistou na některé mužské docela funguje- ale taky na to zareagovat nemusí vůbec.....

C, Napiješ se, nebo si jinak dodáš odvahu, uděláš scénu a na manžela budeš křičet jak ho nenávidíš za to, že tě zaživa pohřbil. Vyplašený z proměny klidné obětavé manželky se pak nechá odvléct do psychologické/manželské/...poradny.
Pro tohle jsou i varianty bez scény - pouhé posezení a promluva, napsání dopisu - ale většina chlapů nebere vážně- potřebují pravdu silný impulz pro to, aby začali něco měnit.

D, do té poradny půjdeš sama a se změnami toho, co ti vadí, začneš od sebe. Protože chyba je i v tobě, že jsi to nechala dojít tak daleko, že začínáš nenávidět. To prosím neber jako kritiku, ale jako hodnocení situace- udělala jsem to samé, takže tě za to rozhodně nemůžu odsuzovat:-).
Člověk by asi měl čas říct, co mu vadí, co chce a co ne, co se mu líbí- dřív, než mu to začne vadit OPRAVDU.