Jano,
každý tím režimem myslí asi něco jiného. Když vím, že dcera je po obědě už unavená, dám jí do postýlky a snažím se to dělat v určitou hodinu každý den. Ona už ví, že si po obědě půjde lehnout a neprotestuje. Kdybych ji místo spánku brala třeba na výlety, tak si tento zažitý režim zbytečně rozhodí, bude protivná a nestojí mi to za to. Ze spaní ji rozhodně nebudím (snad s výjimkou návštěvy poradny nebo tak). Ve stejnou hodinu chodí spát i večer a spí celou noc.
Syn neměl potřebu poledního spánku, ale vypozorovala jsem, že byl ospalý asi v 18 hod, tak jsme venku byli zase víc přes den a do 17-ti jsme museli přijet domů, abychom stihli jeho večerní "rituály":o). Pak spal 12 hod. až do rána.
Takže jsem toho názoru - nelámat dítě podle příruček, ale snažit se o nějakou pravidelnost, která mu vyhovuje. Ušetří to spousty práce i rodičům (a není to navěky:o))).

Krásný nedělní večer.

E.