Mě pomáhají kočičí hřbety a v práci se snažím často vstávát, třeba si zajít ke kopírce apod. A sedět správně. Večer si dávám kočičí hřbety a taky si kleknu před balón a opřu se o něj rukama a horní části hrudníku a lehce se pohupuji. Nebolí mě přímo záda, ale třísla a je to taky od zad. Můžeš zkusit úlevové porodní polohy zaměřené na záda nebo masáž levandulí. Nebo přestaň pracovat..:-)
Jinak moje miminko je hroznej divoch/šikula, prvně kopalo jen dvakrát denně, teď mám pocit že pořád:-). Taky mívám dny, kdy mi břicho tvrdne i když se jen zvednu ze židle, jindy zase můžu utíkat na tramvaj a naopak se cítím osvěženě.. Musím své bříško i miminko poslouchat:-). Eva