Ahoj, rodila jsem sice v Brně, ale poradit můžu. Já jsem každý den před porodem (asi od 7měsíce těhotenství) žvýkala lžičku lněného semínka. Má totiž uvolnovat porodní cesty. A taky jsem si koupila od Weledy olejíček na masáž hráze a tu mi manžel pravidelně masíroval. Při porodu mě porodní asistentka taky hráz masírovala a i když se mi narodil chlapeček docela velký 51cm a 3750g nebyla jsem natrhlá a nebylo potřeba žádné šití.
To lněné semínko mi poradila kamarádka, u které to také zafungovala a šití nepotřebovala.
Tak hodně štěstí.