Ahoj trdelko.No klidně pojď s námi do klubu můžem se doplňovat a podporovat už jsme tady delší dobu a mohu říci že se dnes už těším na další povídání o hubnutí.Každá vlastně máme stejný problém.Je to všechno jen silná vůle.Já jsem zase toho názoru že jíst se má všechno ale s mírou.No jak jsem již uváděla pro mě je největší problém víkend.A teď ještě bude horší.Moje dospělá dvočata(kluci)mají narozeniny tak budu péct a smažit něco dobrého.V týdnu se zase hlídám a chodím pravidelně cvičit plavat a hrát bowling.Myslím že pohyb je velmi důležitý protože pokud je jen příjem a není výdej tak se nezhubne ani deko.Zdraví Jana