Málem bych zapomněl. Jóga je úžasný vynález nebo jak to nazvat. Bezvadně se protáhnete a hned je Vám hej. Zkusili jsme si i míče, které mají také v porodnicích. Tak to je úplná paráda. Před časem tu proběhla hláška, že cvičení na míčích je pro těhotné riziko. Já bych řekl totéž. Dá se na tom pěkně vyřádit. A takový pád by mohla být pohroma. Ale po porodu to musí být fajn. Je to i dobré pro děťátka. Stači je položit bříškem na míč a hned si procvičí páteř.

A pamatujte: Správná velikost je velmi důležitá. Cvičící Vám jistě poradí.