Ahoj děvčata,
tak zatím se držím a je mně celkem fajn. Hlavně jsem se vrátila k systému pěti jídel denně minimálně. Na sváču si dávám třeba dětskou výživu, ten výběr je teˇd úžasný! A zařadila jsem 1x týdně rybu do jídelníčku. v pondělí jsem měla s přítelem výročí a dostala jsem MERCI a defakto celou bonboniéru jsem snědla sama. Ale už nemám výčitky, vím, že si zas nějakou dobu čokoládu nedám! Jestli na to máte nervy, tak vyzkoušejte fakt aspoň 3 dny jíst rýži. Dá se to různě ochutit, můžete si k tomu dát ovoce....a výsledky jsou!!! A klidně si ji dejte 3x denně.
Držím palečky, aˇt to zvládnem všechny!!
PS: To je normální, že se to hubnutí na nějakou dobu zastaví, tělo se s tou změnou jídelníčku taky musí nějak vypořádat!