Jenom chci v krátkosti odpovědět moji zkušenost, měřím víc než rok a rozhodně jsem asi tisíckrát nedodržela ty přísné pravidla. Ovulaci jsem ale vždy poznala.
S tímto bodem taky nevím jak to autorka myslela, mám kamarádku, která pracuje na směny (tj. i noční) a měří se tedy ráno a celou noc třeba byla vzhůru a i když její teplotní křivky hodně kolísají (teda více než třeba mě) tak ovulaci taky pozná. Takže já osobně bych s tímto bodem nesouhlasila vůbec. Určitě ti tři hodiny odpočinku pomůže, ale je to podle mě moc přísné pravidlo.