Poslední výzkumy dokazují škodlivost jednostranně zamřeného stravování na vývoj lidského organismu. Tisíce a desetitisíce let se člověk stravuje jako všežravec. maso obsahuje nezastupitelné živočišné bílkoviny. Vždy ovšem závisí na způsobu úpravy masitých pokrmů, o tom není sporu.
Vyhněte se tedy jednostranným stravovacím návykům a ušetříte tím své děti od budoucích problémů! Jezte vše, ale v menších porcích a vícekrát denně. Kombinujte masitou stravu s ovocem a zeleninou a naopak ! Tímto stylem se zachováte jednak při zdravém těle, ale též i při zdravém rozumu !
MUDr. Jiří Růžek