Ahoj všem, ráda bych připojila svoji zkušenost s odvykáním kouření v těhotenství.
Musím říct, že mně osobně nedělalo v prvních měsících velký problém nekouřit, ačkoli předtím jsem vytáhla skoro krabičku denně.
Změnilo se to, když jsem se učila v 6. měsíci na důležitou zkoušku, to jsem si musela z nervozity zapálit. Když se na to podívám zpětně, nadávám si, že jsem si nedala tu žvejkačku... sice obsahuje nikotin, ale nejsou v ní další jedy jako v cigaretě.
Když jsem kojila, kouřila jsem třeba 2 cigarety za týden. Bohužel můj nyní již ex-manžel kouřit nepřestal. Je to jistě výmluva, kdybych se více snažila, mohla jsem to zvládnout i bez něj, ale řeknu vám, že mi to určiě neusnadnil. Doma sice nekouřil, ale jakmile jsme vyšli před barák, už si přede mnou zapaloval.
Kojit jsem přestala když byl malému rok a od té doby jsem zase zhruba na svojí krabce za den.
V současné době si s přítelem chceme pořídit miminko, takže si pročítám různé rady jak s kouřením praštit. Mám v plánu zkusit přestat tak dva měsíce před tím, než se začnem snažit... no, blíží se to, mám trochu strach jak to půjde, ale myslí, že mi hodně pomůže že přítel nekouří a podpoří mě (navíc je flegmatik takže i když budu protivná, zachová klid).
A mimochodem, těhotenství je v příbalovém letáku žvýkaček a náplastí sice uváděno jako kontraindikace, ale zároveň jsem se dočetla že je to lepší než cigareta. Zkusím to zjistit.
Zdravím a přeji všem hodně úspěchů v boji proti závislosti.
Maia