Pájo, mně od bolesti a vůbec všeho nejvíc pomohl manžel. Bez něj bych to fakt nezvládla. Takže doporučuju rozhodně doprovod (a doprovodu doporučuju trochu si něco načíst - manžel mi nakonec i určoval rychlost dýchání a fakt to moc moc pomohlo!) A jinak jsem se kroutila asi dost intuitivně...a nakonec už jen tak, na co jsem měla sílu (Teplá voda netekla, ale jinak se hodně využívá sprcha)
A jinak pro mě je nezbytná výbava voda na pití, ponožky, tyčinka na rty a gumička do vlasů. A hned jak jsem to měla všechno za sebou a malej mi přistál definitivně v náruči, tak jsem zbodla obloženou housku. Takže svačinku.

Držím palce a přeju Ti, aby Tvoje zkušenost na Bulovce byla stejně pozitivní jako ta moje, a aby i pro Tebe byl porod tím největším a nejkrásnějším životním zážitkem!

(Poslední typ - jdi se na Bulovku podívat na prohlídku prodních sálů, ať víš, kde pak budeš. Mně to bylo příjemný, vědět, přesně, kde co je, a jak to vypadá)