| Piggy | 
 |
(6.6.2017 16:08:59)
Volně navazuju na diskusi o zkráceném vs plném úvazku.
Některé z vás píšou, že by rády končily brzo odpoledne, to znamená, že musejí být v práci v 6 nebo v 7 hod. V kolik tedy chodíte spát nebo vám stačí málo spánku, jen pár hod (jako třeba moje tchyně jen 5-6 hod v poho). Prostě mi přijde, že žena, která má plný úvazek a přitom potřebu spánku 8 h denně nemůže v pohodě stíhat 8,5 hod úvazek cestu 1hod tam, přitom doma uvařit, pofackovat, něco málo nakoupit či zařídit, do toho děti, které nechtěji někdy spolupracovat, přiložit ruku k dílu (to zabere nějaký čas dohadování). Taky musí s dětma aspon trochu bavit, i s mužem taky, zkontrolovat známky..Nejedná se o malé děti. Mít čas pro sebe - na čtení, PC, TV, pokec s kamarádkou. Pokud žena má vstávat v 6, tak by musela jít spát ve 22 h. Děti se chystají do postele třeba ve 21-21,30. Kdyby měla vše stíhat normálním tempem, tak by nemohla chodit včas spát. Nebo by šla, ale některé z výše jmenovaných činností by prostě nedělala, nestihla..
Je to reálné, či je taková žena prostě pomalá nebo s moc velkou potřebou spánku??
Já chodívám většinou kolem 11 h a vstávám po 6h, někdy mi to nestačí, hlavně v zimě či při menses.
Jak je to u vás? A vaše děti 10+ chodí před vámi či po vás se umýt a spát?
|
| Gabi444 | 
|
(6.6.2017 16:15:15)
Vstavala jsem cca 10 let v 4:40, spat jsme chodila idealne v 22, většinou ale tak pred pulnoci.
Ono se blbe zaliha, když ma clovek vse hotovo, nikdo po nem nic nechce a teprve tak nejak zacina zit. 
Pomohlo mi si po prichodu z prace lehnout na chvili i 20 minut me dokázalo nastartovat na zbytek dne, stihla jsem to před prichodem deti z druziny. Ted to nechapu, jak jsem to mohla prezit, tenkrat mi to ani neprislo, mela jsem plno jinych starosti.
Jo a pokud jde o deti, tak male tak do 3. tridy v 20 hodin spaly a pro starsi uz jsem po 20. hodine nefungovala. Co potřebuje dite po 20. hod když je najezene a umyte? Akorát klid na spani.
Takze od tech 20. to byl po trose pece o domacnost muj a manzeluv cas.
|
| Piggy |
|
(6.6.2017 16:26:37)
Když byly děti menší tak jsem se snažila do 8-8:30 aby byly v posteli.... Ale ted jak jsou starší a choději později z kroužků nebo já z práce teprve vařím, tak se stane ,že končíme s večeří až ve 20 h, ještě je vyháním od mobilů do koupelny, držkují apod, to to zabírá čas. Vlastně po 20 h často probíráme různé věci, odpoledne prostě nejsem doma...
|
|
|
| Monty | 
|
(6.6.2017 16:24:16)
Jsme doma všichni sovy.
Spát chodí syn po 23 hodině, vstává před sedmou hodinou.
Já chodím spát mezi půlnocí a jednou ráno, pokud nemám dopoledne práci mimo domov, vstávám kolem půl deváté.
Deficit naspáváme o víkendech.
|
| margotka78 alias shit-roller | 
|
(6.6.2017 18:23:36)
Deficit? Vždyť spíš docela dost hodin...
Já měla období vstávání ve 4:10 ( spát jsem musela chodit cca před 22.hod, prtože už jsem pak padala na hubu).
Teď mám novou práci vstávám v 6 hod a jsem šťastná jak blecha a chrochtám si. Do práce chodím úžasně vyspalá. 
|
| Lída+2 | 
|
(6.6.2017 18:26:12)
Když bych šla v 4:10...musím v 20h spát.
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(6.6.2017 18:48:03)
Tak to ještě pracuju 
|
|
|
| Monty |
|
(6.6.2017 18:40:18)
margotko,
to není o počtu hodin, ale právě o tom přirozeném biorytmu.
Mně se o půlnoci prostě spát nechce, usínám dlouho poté, co si lehnu do postele. O víkendu spíme v podstatě stejný počet hodin (všichni), ale v časech, které nám vyhovují.
|
| Evelyn1968,2děti | 
|
(6.6.2017 18:46:16)
Taky to mám posunutý, usínám kolem jedný hodiny, vstávat musím kolem sedmý, zbytek dospávám odpoledne a o víkendu, o prázdninách se usínání posune tak na třetí, čtvrtou hodinu ranní a vstávání v 11, brala bych práci v noci a spaní ve dne.
|
|
| margotka78 alias shit-roller |
|
(6.6.2017 18:47:22)
Tak ses potom nevyjádřila přesně. Dospávání znamená, že si natáhneš počet hodin, ne že si upravíš čas odchodu do postele.
|
|
| Alraune | 
|
(6.6.2017 18:51:37)
Fakt je, že niki jako mimino taky usínala v jednu a vstávala v jedenáct. Já teď beru antidepresiva a to mi spánek vždycky nabourá, někdy spím jen 4 hodiny. :(
|
| Z+2 | 
|
(6.6.2017 19:01:03)
Zajímavé, níkoho takového neznám a to jsem spal na různých akcí snad s tisíci lidma.
|
| HelenaPa | 
|
(6.6.2017 19:05:31)
Z+2 - u pubošů je to vcelku běžné. My jsme letos s deváťákama dělali Noc s Andrsenem pro prvňáky. Původní záměr byl večerka ve 23, posunutá na 0:30 a stejně ještě v půl druhé držkovali, že takhle brzo oni doma spát nechodí. Je mi jasné, že je to z velké části póza, ale přesto jsem došla k závěru, že dvoudenní školní výlet nehrozí, protože naše bioritmy jsou naprosto nekompatibilní.
|
| Z+2 |
|
(6.6.2017 19:10:42)
Ale jo, vyjmečně to problém není. Jako pravidelný režim mi to přijde za hranou.
|
| HelenaPa |
|
(6.6.2017 19:26:19)
Mně se to taky zdá jako pravidelný režim mimo. Ale nemůžu do toho rodičům kecat, to by mě hnali
|
| Ropucha + 2 | 
|
(6.6.2017 20:53:14)
Heleno, dospívající mohou mít posunutý biorytmus v důsledku hormonálních změn.
Takže "kecat do toho" rodičům by opravdu nebylo moudré.
Samozřejmě, že za ponocováním může být i pouhá neukázněnost, ale zdaleka ne vždy.
Můj dospívající potomek ožívá kolem 21. hodiny a do půlnoci nedokáže usnout, ani přes časné vstávání a aktivní sport přes den. Je z toho nešťastný, zkouší všechno možné, bylinné čaje, relaxační techniky, už uvažuje i o medikaci, protože je ráno nevyspalý do školy, ale před půlnocí prostě neusne, někdy i déle.
|
| Drop | 
|
(6.6.2017 21:00:18)
můj dospělý potomek je vzhůru ve 3 ráno, když mám občas noční depresi a jdu mu psát email, protože se probudím a na něco si vzpomenu, tak mi hbitě odpoví, když mu v 11 dopoledne volám, tak má ještě vypnutý mobil
|
| Katka a 2 výrostci |
|
(6.6.2017 22:40:35)
Ano,18 lety syn chodí spát okolo 3 ráno.Vstava v 7:10 v týdnu.O víkendu dospava do 13:00,nechávám ho žít,je to jinak hodný napomocny pubos:)
|
|
|
|
| Martina, 2 kluci | 
|
(6.6.2017 20:56:47)
Mám takového doma, cca od 14 let chodí spát po půlnoci, vstává v půl sedmé. V sobotu a neděli spí do oběda. Jinak nedokáže, tvrdí, tak má nastavené podmínky, za kterých to tolerujeme - prospěch, povinné práce doma a pod.
Na výlety s deváťákama jezdím často, stejně tam žvaní do noci všichni, i ti, kteří doma chodí spát se slepicemi. Opět je to o podmínkách - nesmí mě probudit (mám extrémně lehké spaní), rušit ostatní hosty a udělat průšvih.
|
|
|
|
|
| Lída+4 |
|
(6.6.2017 19:54:08)
Zetko, dvě z mejch dětí takhle jako mimina spolehlivě fungovaly...
|
| Z+2 |
|
(6.6.2017 20:24:44)
4 spánku u mimina. bych ho utopil.
|
| Lída+4 |
|
(6.6.2017 20:28:20)
?? Já myslím to, že usínaly kolem půlnoci, ale vstávaly cca v jedenáct dopoledne.
|
| Z+2 |
|
(6.6.2017 20:30:04)
11 hodin je v pohodě.
|
| Lída+4 |
|
(6.6.2017 20:31:16)
Jo, a mně vyhovovalo i to časový rozložení. Z mýho pohledu pohodička. Mít dítě, co trvá na vstávání v šest, nedej PB dřív, tak mě asi klepne.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Rodinová | 
|
(6.6.2017 16:28:48)
Kdy chodej spat deti, davno netusim, asi pozde.
Ja chodim mezi 23 a pulnoci, ale je to na muj naturel pozde, vstavam v 6.
Jsem permanentne v polospanku
|
|
| Myšutka* |
|
(6.6.2017 16:30:48)
Vstávám v 6, kolem 22 jsem v posteli, ve 22:30 spím jak zabitá. Když byly děti malé, šly do pelíšku v osm, v půl deváté spaly. Teď je kolem deváté upozorním, že je čas jít spát. Ve většině případů v půl desáté spí oba.
Nemám pocit, že bych je nějak šidila, kamarádky si nechávám na pátek, když vím, že v sobotu ráno to dospím. Kdybych chodila spát později, tak bych to donesla zdravotně, spánek potřebuju. Manžel spí tak 5 hodin denně, někdy i 4 a jeden den z víkendu v podstatě prodříme. Já bych padla, to by mě zahubilo.
|
|
| Dooly. | 
|
(6.6.2017 16:35:04)
Vstávám v 5.45 a spát chodím mezi 21- 22,dítě taky
|
|
| Kukurice29+3. | 
|
(6.6.2017 16:36:26)
chodím spát kolem půlnoci-jedné ráno a vstávám kolem půl 5 max 5. 1-2x za noc ještě vstanu. Ráno odvádím děti do školy a školky a nejmladší je do září ještě doma. Pracuji z domu a přibrala jsem si ještě jednu práci z domu. Manžel je po-pa pryc přijdede v pátek v noci nebo sobota ráno a v neděli večer odjíždí. když můžu, tak jezdím pomáhat babičce s dědou, kteří mají 85let.
|
| Z+2 |
|
(6.6.2017 16:40:07)
Tak to bych nepřežil.
|
| Kukurice29+3. |
|
(6.6.2017 16:42:17)
Ale jo. člověk si zvykne i na sekyru v zádech.
|
|
|
| Rodinová |
|
(6.6.2017 16:42:58)
Kukurice, to by me zajimalo, jak je tvuj rezim dlouhodobe udrzitelnej :)
|
| Kukurice29+3. |
|
(6.6.2017 16:47:31)
To v říjnu skončí. Po skoro 6ti letech to stačí. Jsem už unavená.
|
|
|
| Marika Letní | 
|
(6.6.2017 16:58:36)
Kukuřice ty jsi asi hyperaktivní. Mě by to to do pár týdnu stálo zdraví. Prostě bych se složila. Já mám energie málo a musím s ní šetřit.
|
|
| Ivka3 |
|
(6.6.2017 18:13:31)
no nevím, jestli lez tomu věřit, že takhle jedeš pořád, bez polehávání odpo apod.nebo dospání o víkendu
|
| Kukurice29+3. |
|
(6.6.2017 18:15:14)
já nemám kdy polehávat. Od mala mám sníženou potřebu spánku.
|
| Ivka3 |
|
(7.6.2017 6:37:11)
bledě závidím(tu potřebu spánku, ne ten zápřah )
|
|
|
|
| Mr. Miçkey | 
|
(6.6.2017 19:20:39)
To snad musis jet na perniku Kratkodobe se to da udrzet,ale tak od tretiho dne po dvou hodinach spanku denne dokazu usnout i ve stoje pri vizite
|
|
|
|
) a pak nemůžu zabrat. Dneska jsem se vzbudila ve čtyři. Pak už jsem neusnula. Včera jsem se vzbudila ve čtvrt na jednu, vloudila se mi do hlavy jedna nepříjemná matka, 2 hodiny jsem nemohla zabrat. Když jsem konečně usnula, tak za čtvrt hodiny přišla malá s brekem, že se bojí pavouka. To zabralo další víc než půl hodiny. Takže jsem od včera jako přejetá. Zvládat to musím, nic jiného mi nezbývá. 
, do práce odjíždím 5:30, mám to půl hodiny autem. Doma z práce jsem cca 15:30 (i s vyzvednutím prcka ze školky a s nákupem- bez toho v 15h). Přes týden nevařím, nic moc neuklízím, peru o víkendech. Volného času mám odpoledne dost 
.Nebo o víkendu večer 
.
. Podle nálady. Jestli mám z něčeho v sexu osypky, tak je to stereotypní pravidelnost, styl "mámo, je středa" 
V její náručí
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Westernová hernaPlzeň-město 
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Westernová herna
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)