Babský recept na ucpané dutiny

Nemáte někdo prosím osvědčený babský recept, abych se během dneška zbavila totálně ucpaného nosu a dutin? Mám pocit, že takhle jsem to nikdy neměla, se zavřenou pusou nemůžu nosem dýchnout ani tam, ani zpět, v noci jsem skoro nespala, dýchat šlo jen pusou, ale to mě zas nutilo ke kašlání a ráno rozpraskaná pusa. Rýma skoro žádná nejde ven.

Jako malé mně mami tuším dělala inhalaci horké vody (do lavorku nalít vařící vodu, hlavu nad to a přikrýt ručníkem), nebo jsme slyšela, do co nejvíc horké vody ponořit lokty??? Ale mám maličké děti a trošku se bojím té vařicí vody.