Re: Bezmléčná + jaterní dieta...co tedy vařit?

koupené tortilly - placky - by šly? mohla bys mu do toho zamotat nějakou náplň, třeba kuřecí kousky s něčím - aby to bylo zase trochu jiné a na pohled zajímavé

pita chleba zase jde prokrojit a naplnit třeba pomazánkou z netučného tvarohu

ale fakt střílím od boku, tak mé rady ber s rezervou

můžeš uvařit nebo upéct zeleninu - mrkev na špalíčky, petržel, celer, brambory, měsíčky cibule, to jde i téměř bez tuku, nejlépe mít olej s rozprašovačem a trochu stříknout - a tu zeleninu si pak může namáčet do nějakého dipu - třeba španátového, nebo z rozmixovaného zeleného hrášku...recepty jsou na netu

řepu jí? může se? ta jde na dost způsobů...