6.9.2014 0:16:36 NovákováM
Re: Noční buzení dospělých
tak nějak.
Včera jsem uvědoměle chtěla narovnat spánkový režim (jako sova to zkouším roky... i v laborce, věřte nevěřte, nejde to, jsem netopýr)...
a už x krát předtím. Takže když už všechno vypnu, ztichnu, zatáhnu žaluzie, a POVEDE SE USNOUT i když jsem utahaná, bolí mne oči, spím tak 40 minut až hodinu.. a pak otevřu oči a jsem vzhůru.
Takže jsem včera odpadla kolem 22,30 (vstávala jsem v půl sedmé). Kolem 23 jsem usnula.. po půl jedné vzhůru až do rána... znovu jsem usnula kolem 5-té... v 7 jsem vstávala chtěně, ale zbitá, a tak kolem třetí odpoledne jsem měla pocit, že padnu na hubu. Znovu kolem 21-ní a už zase jsem to přetáhla... takže dneska před 2hou ranní nepadnu. Ale klidně vstanu mezi 6-tou a 7-mou. Jen odpoledne zase budu na odpis.
Odpovědět