| Černá kronika | 
 |
(7.2.2011 21:37:55)
Hodně často tady čtu, že někdo spí denně 3 - 4 hodin (nemyslím tím maminky miminek, ale spíš pracující ženy větších nebo odrostlých dětí), většinu dne tráví v práci a pak doma dohání, co se dá po večerech a po nocích ještě studují. Smekám, nezvládla bych to, ale dá se to dlouhodobě vydržet bez zdravotních následků?
Já spím 6 -7 hodin denně (chodím spát kolem 23 hodiny a vstávám v 5,30hod), je to moje hranice, pod 6 hodin spánku denně odpadám a usínám v autobuse, ve škole, za stolem.... Nemám už žádnou rezervu, jak nastavit den, asi se nehodím do téhle uspěchané doby.
|
| Insula | 
|
(7.2.2011 21:40:45)
Vždycky spím míň, než bych potřebovala. Obecně jsem sedmispáč a mohla bych spát pořád.
|
| Teraza Horáková |
|
(7.2.2011 21:46:47)
Insul taky.
Hlavně mi vadí, jak si vytrvale rozhazuju "režim" - no děti do školy prostě musej, že áááno.
Nedávno mi manžel říkal, že jsem si měla vzít Hapku, věkem blízko k manželovi a funguje coby netopýr taky.... a nestíhá úřady  )
Tak já tu mezi usínání mám trochu blíže k půlnoci, v 5 ráno se občas v práci vyskytnu, ale pak trpím, no a do tý školy děti vypravit, aby tam dojeli do 8 musím a pak prostě tak hodinu jsem ... to, vzhůru... pak už i při smyslech, někdy )
|
|
|
| Teraza Horáková |
|
(7.2.2011 21:44:24)
taky se nehodím. Ale netušila jsem, že otec byl netopýr a že jsem založením na špatném místě ve světě. Dochází mi to postupně.
Pro mne není vhodné usínat před druhou ranní a je naprosto kritické vstávat kolem 7-mé ranní, to mi připadá opravdu na hranici nevkusu i slušnosti.
Potřebuji spát 6-8 hodin, podle toho, co se dělo přes den, jak psychicky orvaná jsem, ale to se nedaří. Spát méně než 6 hodin déle než týden v mém věku by nebylo na internaci na psychinu, spíš interna.
Psychická i fyzická odolnost klesá, už nám prostě není 20, kdy z flámu do práce a takhle to mohlo jít týden a dospávali jsme o víkendu ) Taky vydržím spát méně, ale to jsou místa, města a těšení se.... některé dovolené, noční život a ranní procházky po spícím městě, v době stěhování do nového domu jsme nespali skoro vůbec, divné nervy, hodně práce, trvalo to skoro měsíc a žijeme.
Ale dlouhodobě? Ani omylem.
|
| Insula |
|
(7.2.2011 21:46:21)
Kam chodíš do práce, že můžeš vstávat déle než v sedm. 
|
| Teraza Horáková |
|
(7.2.2011 21:47:09)
o místnost dál )
|
|
| Teraza Horáková |
|
(7.2.2011 21:50:59)
Insulo... a než mi začneš děsně závidět, že tu můžu plandat v noční košili, tak.... nemůžu.
Před půl osmou se exportují děti do školy, pak chodí pošťák (zvoní jen jednou). Pak PPL, klienti, atd... a pořád mi někdo ... kur... telefonuje. Žádné extra výhody to fakt nemá, spíš mají klienti pocit, že jsem tu od rána do večera, před 15-ti minutami jeden volal, jestli neruší ) no neruší, jsem doma = v práci.
Taky je úžasné, jak si leckdo představuje, že mám hezky uklizeno - jsem doma ) Tak co máme tedy je vypráno a usušeno, protože... to do pračky naperu, ta vypere a pak do sušky... pískání slyším, tudíž jen vyměňuji ) Vyžehleno ne, koš roste.
Do kuchyně nechodím. Jdu-li do kuchyně a svítí tam sluníčko, bafnu hadr.... a nestihnu práci.
A abych si ještě postěžovala, zjistila jsem, že minulý týden jsem byla venku u kastlíku pro poštu... taky nic moc. Venčit se samostatně asi nedovedu.
|
| Insula |
|
(7.2.2011 22:04:57)
Já jsem ještě pořád rozhozená z chození rok na noční. Pořád nemůžu v noci usnout a ráno vstát. Snad se zase srovnám.
|
| Delete | 
|
(7.2.2011 22:06:32)
Insulo,
a já se zase snažím najít noční práci, abych si ten svůj režim nelikvidovala "normální" pracovní dobou .
|
| Yuki 00,03,07 | 
|
(7.2.2011 22:14:21)
to by se mi taky líbilo, ale škola stejně začíná v 8 a když tam mám kluky a jsem tam i já, tak se nedá nic dělat, snad jen založit si soukromou školu pro děti stejnýho ražení, začátek v 6 večer a konec někdy před půlnocí, ideální doba na učení
|
|
| Insula |
|
(7.2.2011 22:21:38)
Tak mě ta noční tak nějak nevadila. I když mám dojem, že jsem byla víc unavená (což ale může být způsobeno spíš nástupem zimy). Ale už to nešlo z hlediska hlídání dětí. A taky šikana v práci, dřina za málo peněz.
|
| Delete |
|
(7.2.2011 22:23:14)
Insulo,
můžu se zeptat, cos dělala za práci?
Já zase jen v noci to hlídání mám téměř stoprocentní, to je doma manžel, přes den je to všechno na mně...
|
| Insula |
|
(7.2.2011 22:27:42)
Expedientku v cukrárně. Manžel právě dělá tři směny a otec je těžce nemocný.
|
| Delete |
|
(7.2.2011 22:34:47)
No je fakt, že nejlíp je mi, když žádnou práci nemám . Ale nějakou noční brigádu stejně zkouším hledat, každá koruna by teď bodla...
|
| Insula |
|
(8.2.2011 8:09:11)
Tak jestli tam máš Kaufland, tak zkus tam. Občas berou na noční doplňování zboží brigádníky.
|
| Delete |
|
(8.2.2011 8:30:02)
Insulo,
jo, jo, právě tu mám papír z Kauflandu, včera jsem si pro něj byla....jen tak sonduju, jestli by nebyla alternativa .
|
|
|
|
|
|
| Teraza Horáková |
|
(7.2.2011 22:34:52)
Insulo, to má fakt každý jinak. My máme přátele.... kterým zavolat po 21.00 večer je prostě na hranici, že nás zmlátěj. Nevoláme, to se povedlo náhodně jednou a jsou skvěle funkční od nějaké 6-té ranní.
Mně kdysi někdo vysvětloval, že co naspím do půlnoci je lepší, než ta doba po půlnoci... jsem to brala vážně a to jako mám jíst bobule, abych usnula dřív ? či co? Každej jsme ňákej.
|
| Delete |
|
(7.2.2011 22:37:39)
Pro mě jsou takhle důležité ty hodiny mezi šestou a desátou dopoledne...tohle je věc hormonů (někdo říká biologických hodin)....
|
|
| Insula |
|
(8.2.2011 8:10:24)
No, já jsem dřív taky byla ranní ptáče, ale teď nevím. Mám to tak rozhozený, že nevím, jestli se někdy srovnám.
|
|
|
|
|
| Teraza Horáková |
|
(7.2.2011 22:13:40)
Insulo, chápu to.
Máme přátele v třísměnném režimu.., dá se leccos, noční mezi 4-5 prostě krize zoufalá, pak se přetáhnou a jednou jak motorové myši nebo zdechnou.
Podobně funguju trochu jinak. Když neusnu mezi jednou a druhou, už je to jedno. Prostě jsem čilá, nabitá energií, ráno pozdravím děti, vypravím je do školy, autopilot.... - ale nesmím se najíst. Pak prostě zdechnu ) Když se nenajím, dotáhnu to do 8-9 večerní a pak fakt bezvědomí do rána a naprosto nablblá celý další den.
|
| Insula |
|
(7.2.2011 22:26:34)
Jo, to taky znám. Ale pro mě bylo nejhorší, když jsem přišla po čtvrté ranní domů a manžel měl ranní. Pro mě to znamenalo jít si tak hodinu a půl lehnout, pak vstát, dovést (pěšky) děti do školky a školy, vrátit se domů a jít zase spát. To byla dost hrůza. Když jsem ve školce potkala kamarádku, tak jsem jí říkala, že kdybych mluvila nesmysly, tak ať mě přeruší. A kolikrát jsem myslela, že prostě nedolezu domů.
Zkoušela jsem i nejít spát a počkat až se děti vzbudí, ale to byla taky hrůza, protože v dobu jejich vstávání jsem už byla tak pár minut před "smrtí" a ještě jsem musela jít s nima a pak jsem fakt domů lezla skoro po čtyřech. A navíc celou cestu zpět to mám do kopce.
|
|
|
|
|
|
|
| Andrea + 2 holky | 
|
(7.2.2011 21:48:09)
Tak ja tech 8 hodin potrebuju. Nekdy min, nekdy vic... ted mam maly mimco a to to nastesti chape
|
|
| Delete |
|
(7.2.2011 21:50:23)
Vydržela jsem to dva roky....v šest vstávat, dopoledne práce učitelky, odpoledne a večer vlastní děti, v noci přípravy, spát tak ve dvě....
V druhém roce už se u mě projevovaly deprese a totálně jsem nezvládala svoje děti, pořád jsem jen křičela nebo spala, ještě jakžtakž normálně jsem fungovala dopoledne ve škole.....Přibrala jsem víc než 10 kg....
Po dvou letech jsem to vzdala....
A to nemluvím o tom, že můj přirozený rytmus je chodit spát mezi čtvrtou a šestou ráno, vstávat mezi dvanáctou a druhou odpoledne a nejvyšší výkonost mám mezi desátou a druhou v noci...s tímhle mám problém s jakoukoliv prací, ale na studia to bylo dobré...
|
| Teraza Horáková |
|
(7.2.2011 21:53:30)
Ivo, ty sis měla vzít toho Hapku, herdek ,
ale třeba bys ho rušila při práci, to totiž chápu. Některý věci, který potřebuju dělat... a nebo si v klidu přečíst knížku !!! jakože soukromě, prostě vyžadují trochu klidu.
Takže vypnout telefon (s klidným svědomím, že rodina je doma, průšvihy pracovní zažehnány)... anebo prostě počkat, až ostatní usnou )
|
| Delete |
|
(7.2.2011 21:57:03)
Terezo,
jsem ráda, že mám chlapa, kterýho mám a který mě přes den nechá spát a nekrafá, že má doma lemru línou .
Kromě toho, že se v posteli prakticky jen střídáme, to má samé výhody  . A je otázka jestli i to střídání a nepotkávání se není výhoda .
|
|
|
| Černá kronika |
|
(7.2.2011 21:55:54)
Lidský organismus asi není nastavený jen na pár hodin spánku, potřebuje čas na každodenní regeneraci. Tohle je daň téhle uspěchané době. Mimochodem, už jsem slyšela od více lidí, že hodně přibrali v době, kdy byli nadměrně zatěžovaní.
|
|
|
|
Tiše závidím...
. Pozn. jsem maminkou miminka, které neví, že správný novorozenec spí 20hod dle vzorce přebalit-napapat-spinkat. 
V její náručí
Adventní víkendČeský Krumlov 
Valašská výstava betlémůZlín 
Vánoční koncert Chorea BohemicaPraha 3 
Živý betlémVsetín 
Štědrý den v Zoo OlomoucOlomouc 
Adventní víkend
Valašská výstava betlémů
Vánoční koncert Chorea Bohemica
Živý betlém
Štědrý den v Zoo Olomouc
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)