| 25.12Ali.......14 | 
 |
(11.2.2011 14:45:31)
Koupila jsem si Psyllium a nevím kolikrát denně ho brát - jsou to kapsle a na obalu je napsáno 1-2x denně 5 kapslí - tomu nerozumím - to mám najednou sníst 5 kapslí? To je nějak hodně ne? Koupila jsem si to kvůli redukci hmotnosti - že by mě to mělo pročistit a zaplnit - jaké s tím máte zkušenosti?
|
| Maťa. | 
|
(11.2.2011 14:58:57)
Užívam psylium sypké, rozpúšťam vo vode, vypiju. Ráno 5 g do 2 dcl vody + zapiju ďalšími 2 dcl vody, večer to isté.
Pomáha.
|
| šatranka | 
|
(11.2.2011 15:39:29)
Taky uzivam sypke jako napoj a nemuzu si vynachvalit - skvele upravi zazivani, coz je i pri hubnuti dulezite.
|
|
| Insula | 
|
(11.2.2011 20:44:32)
Také jsme si ho koupila, ale nedokážu to pozřít.  Zvedá se mi z toho kufr. Ale kapsle mě zaujaly. 
|
| Signoret | 
|
(11.2.2011 21:03:56)
Insulo,
koupila sis bezpříchuťový?
Já mám s pozřením taky velké problémy, musím vypnout všechny smysly, abych ho do sebe dostala,ale zase mě fakt čistí, cítím se dobře po těle.
Zkusila bych kapsle, zajímalo by mě, jestli se po tom opravdu hubne.
|
| Insula |
|
(11.2.2011 21:45:37)
Příchutí to není. Prostě mi vadí ty "šlupičky" nebo jak to mám nazvat. Při polykání my to chvíli cestuje tam a zpět. Jinak já to chtěla na zácpu, ne na hubnutí. 
|
| Signoret |
|
(11.2.2011 21:52:19)
Aha. Já jsem totiž nezpozorovala, že bych pak měla pocit sytosti.
No, ty šlupičky visí v krku, je to fakticky hnusný. Právě proto vypínám všechny chuťový a čichový buňky. U posledního hltu si říkám, že je to příroda a pro mé zdraví, ale oklepu se a řeknu si, že už to snad víckrát nepolknu...
|
|
|
|
|
|
| Vanda++ | 
|
(11.2.2011 15:25:29)
Podívej se na ten obal kolik mg je v jedné kapsli. Obvykle se bere 3 x denně 3-6, někomu stačí tři aby neměl hlad, někdo musí vzít více. Hodně to vždycky zapij.
|
| Pedrosaa | 
|
(11.2.2011 17:52:48)
Užívám sypké a musím říct, že se po něm dobře čistim. S tabletama neporadím, zkus se zeptat v lékárně.
|
|
|
| morgiana77 | •
|
(11.2.2011 18:29:39)
Mám kapsle od dr. Popova, jedna kapsle obsahuje 750 mg a beru 2x denně 4 kapsle... a máš pravdu, že je to hodně, když to polykám a po jedné zapíjím mám toho plný kecky. Doporučené dávkování je 3-6 kapslí ráno popř. i večer, max denní dávka je 9 kapslí.. takže já to držim na těch 8 kouskách denbně s tím, že občas zapomenu a vezmu si jenom jednou denně ty 4. Beru to chvilku a řekla bych, že pomáhá... na hlad i na ehhm vyprazdňování.
|
| 25.12Ali.......14 |
|
(11.2.2011 19:28:04)
Tak to asi máme ty samé kapsle - 750 mg - máš po tom běhavku?
|
| morgiana77 | •
|
(11.2.2011 20:15:22)
Nene, průjem ne, jenom se vyprazdňuju nějak líp než dřív a to jsem nikdy netrpěla na zácpu... to lepší vyprazdnování bylo myšleno v pozitivním slova smyslu  . Jinak já to užívám kvůli hubnutí a taky bych se chtěla trochu pročistit a na detox pomocí ovoce, zeleniny a vlákniny se chci trochu připravit, abych do toho nevlítla přímo rovnejma nohama ).
|
| 25.12Ali.......14 |
|
(11.2.2011 20:23:06)
TAk to jo - já také chci se pročistit a zhubnout - zatím mi to nejde a nejde. Na sport moc nejsem tak to u mě vidím omezování v jídle....
|
|
| Signoret |
|
(11.2.2011 20:27:58)
Morgiano, máš nějaké váhové úbytky?
Máš po psylliu hlad?
|
| morgiana77 | •
|
(12.2.2011 12:43:14)
Úbytky .. ony by asi byly, kdybych to pak nezazdila nějakou prasárnou ... že bych mohla říct, že po psylliu hubnu to ne, ale mám fakt menší hlad. Mám tříměsíční miminko a když mám třeba kolem šestý večer děsněj hlad a mimino řve, takže vim, že se v klidu fakt nenajim zobnu ty 4 večerní bobule a hlad se vrátí třeba tak za dvě tři hodiny. To že pak večeřim třeba v děvět, až když se háděte zbavim je jiná písnička.. samozřejmě vim, že je to špatně. Jenže já prostě na jídlo potřebuju klid a když ho nemám, tak to neberu jako jídlo a najim se vlastně dvakrát.. jednou když mimi brečí a já bych hladem okusovala nábytek a pak pěkně v klídku .. takže to první se psylliem snažim omezovat.
|
|
|
|
|
|
|
V její náručí
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)