| Seyla+1 |
 |
(13.3.2012 11:02:38)
Zdravím všechny,
dnes ráno jsem nemohla vstát z postele, jak mě bolí záda  bolí mě pravá strana nahoře a bolest vystřeluje vždy do lopatky. Nemůžu otočit hlavu doprava - je to jak kdyby mi někdo vrazil nůž zespodu pod lopatku a celkem jsem zkroucená jako paragraf, protože tak to nebolí.
Co mi nejrychleji uleví od bolesti?
Děkuji za rady a tipy
Jsem bezradná
|
| daba+holčička | 
|
(13.3.2012 11:07:36)
nejlíp fyzioterapeut, mě se to jednou podařilo napravit tak, že jsem děsně máchala rukama a všelijak se u toho kroutila a pak to přešlo, ale to je na vlastní nebezpečí ;)
|
|
| *Niki* | 
|
(13.3.2012 11:18:14)
Tak pokud jde jen o úlevu bolesti, aby jsi mohla nějak fungovat, tak Ibuprofen nebo Voltaren, a něco teplého zvnějšku.
Může to být uskřinutý nerv, nebo se tam "něco" vyhodilo, odkud nemělo, takže pak je dobré počítat s tím, že ty prášky uleví od bolesti( která ale není špatná, resp. je ukazatelem toho, co je špatně), ale s příčinou nehnou. Takže s tím počítej, aby jsi si neřekla juchů, nic mě už nebolí, tak jsem vyléčená
Jinak já to tak dělám a že to je jen tlumič, s tím počítám, takže i při úlevě nedělám nějaké prudké pohyby, jemně to rozhýbávám, a večer si naordinuju horkou koupel a masáž, která to povolí.
To je jen rychlá rada. POkud máš možnost jít za někým, kdo ti to teď hned vyřeší (třeba fyzioterapeut), stojí to za úvahu.
|
| Seyla+1 |
|
(13.3.2012 11:19:50)
jsem v práci do 18.00h a jsem tu sama, takže fyzioterapeut nepřichází v úvahu
|
| Cloe |
|
(13.3.2012 11:26:50)
Kopni si brufen a objednej se k dr.
(ja uz se teda ani neobjednavam, vetsinou to po par dnech prejde, nejak si to sedne. My mame zada v rodine, musela bych byt u Dr. porad...)
|
| *Niki* |
|
(13.3.2012 11:30:29)
Taky nechodím k doktorovi. Na akutní bolest dám nějaký brufen, abych dožila večera, a pak si to nechám rozmasírovat, ev. nahřívám, dokud to nepovolí.
|
| Cloe |
|
(13.3.2012 11:33:24)
Kolegyne je taky chabrus na zada a hodne ji pomohla joga. Jenze ja se nedokopu...
|
|
|
|
|
|
| Lenka, Lenča 4/07+Vašík 8/12 | 
|
(13.3.2012 11:18:33)
doktor a napravit
|
|
| a je to? |
|
(13.3.2012 11:29:14)
Brufen, objednat se k lékaři, ať ti někoho doporučí. Hlavně to nepřecházej, jednoho krásnýho dne z té postele nemusíš vstát vůbec 
|
|
| Jiřule a 3 skřítkové | 
|
(13.3.2012 11:40:53)
zřejmě jsi se blbě přeležela, nebo tě ofouklo.Pokud by to byl nerv střílelo by to do rukou až do prstů.Vem si prášek-brufen, nalgezin a hlavně v teplu to měj.Pokud to nepřejde tak zajdi k obvodnímu pro léky který uvonlí svaly a pak teprv RHB.Ted ti s tim nikdo nic dělat nebude když je to bolestivý
|
| Jiřule a 3 skřítkové |
|
(13.3.2012 11:41:50)
taky je výborná konská mast.pěkně prohřeje.Jinak voltaren a spol nevim no, my to nedoporučujem, a mě osobně to ani nijak nepomáhá.ta konská aspon prohřeje když nic jinýho
|
|
|
| Jana | •
|
(13.3.2012 11:44:37)
Lehni si na tvrdou podlahu - koberec muze byt - a zkus "citit" jakej kontakt maji zada s podlozkou.
Po chvili opatne "hledat kontakt" i v tech mistech, kde neni.
Nepisu schvalne "pritlacovat" protoze to bys to tam urcite prala silou!
A Ty musis ty zada uvolnit, ne napinat!!!!
Maly, opatrny pohyby.
Nejdriv v dolni casti zad.
Potom pomalicku opatrne zvedat jednu natazenou ruku a pokladat az za hlavu a zpet.
Pak druhou a nakonec obe zaroven.
Soustredit se na to, jak dychas.
Na konec zustat chvili lezet a citit ted ten kontakt zad.
Drzim palce!
|
|
|
V její náručí
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)