| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Bolest zad

 Celkem 12 názorů.
 Seyla+1 


Téma: Bolest zad 

(13.3.2012 11:02:38)
Zdravím všechny,
dnes ráno jsem nemohla vstát z postele, jak mě bolí záda ~n~ bolí mě pravá strana nahoře a bolest vystřeluje vždy do lopatky. Nemůžu otočit hlavu doprava - je to jak kdyby mi někdo vrazil nůž zespodu pod lopatku ~n~ a celkem jsem zkroucená jako paragraf, protože tak to nebolí.
Co mi nejrychleji uleví od bolesti?

Děkuji za rady a tipy

Jsem bezradná ~n~
 daba+holčička 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:07:36)
nejlíp fyzioterapeut, mě se to jednou podařilo napravit tak, že jsem děsně máchala rukama a všelijak se u toho kroutila a pak to přešlo, ale to je na vlastní nebezpečí ;)
 *Niki* 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:18:14)
Tak pokud jde jen o úlevu bolesti, aby jsi mohla nějak fungovat, tak Ibuprofen nebo Voltaren, a něco teplého zvnějšku.
Může to být uskřinutý nerv, nebo se tam "něco" vyhodilo, odkud nemělo, takže pak je dobré počítat s tím, že ty prášky uleví od bolesti( která ale není špatná, resp. je ukazatelem toho, co je špatně), ale s příčinou nehnou. Takže s tím počítej, aby jsi si neřekla juchů, nic mě už nebolí, tak jsem vyléčená:-)
Jinak já to tak dělám a že to je jen tlumič, s tím počítám, takže i při úlevě nedělám nějaké prudké pohyby, jemně to rozhýbávám, a večer si naordinuju horkou koupel a masáž, která to povolí.

To je jen rychlá rada. POkud máš možnost jít za někým, kdo ti to teď hned vyřeší (třeba fyzioterapeut), stojí to za úvahu.
 Seyla+1 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:19:50)
jsem v práci do 18.00h a jsem tu sama, takže fyzioterapeut nepřichází v úvahu ~n~
 Cloe 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:26:50)
Kopni si brufen a objednej se k dr.
(ja uz se teda ani neobjednavam, vetsinou to po par dnech prejde, nejak si to sedne. My mame zada v rodine, musela bych byt u Dr. porad...)
 *Niki* 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:30:29)
Taky nechodím k doktorovi. Na akutní bolest dám nějaký brufen, abych dožila večera, a pak si to nechám rozmasírovat, ev. nahřívám, dokud to nepovolí.
 Cloe 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:33:24)
Kolegyne je taky chabrus na zada a hodne ji pomohla joga. Jenze ja se nedokopu...
 Lenka, Lenča 4/07+Vašík 8/12 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:18:33)
doktor a napravit
 a je to? 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:29:14)
Brufen, objednat se k lékaři, ať ti někoho doporučí. Hlavně to nepřecházej, jednoho krásnýho dne z té postele nemusíš vstát vůbec ~;)
 Jiřule a 3 skřítkové 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:40:53)
zřejmě jsi se blbě přeležela, nebo tě ofouklo.Pokud by to byl nerv střílelo by to do rukou až do prstů.Vem si prášek-brufen, nalgezin a hlavně v teplu to měj.Pokud to nepřejde tak zajdi k obvodnímu pro léky který uvonlí svaly a pak teprv RHB.Ted ti s tim nikdo nic dělat nebude když je to bolestivý
 Jiřule a 3 skřítkové 


Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:41:50)
taky je výborná konská mast.pěkně prohřeje.Jinak voltaren a spol nevim no, my to nedoporučujem, a mě osobně to ani nijak nepomáhá.ta konská aspon prohřeje když nic jinýho
 Jana 
  • 

Re: Bolest zad 

(13.3.2012 11:44:37)
Lehni si na tvrdou podlahu - koberec muze byt - a zkus "citit" jakej kontakt maji zada s podlozkou.
Po chvili opatne "hledat kontakt" i v tech mistech, kde neni.
Nepisu schvalne "pritlacovat" protoze to bys to tam urcite prala silou!
A Ty musis ty zada uvolnit, ne napinat!!!!
Maly, opatrny pohyby.
Nejdriv v dolni casti zad.
Potom pomalicku opatrne zvedat jednu natazenou ruku a pokladat az za hlavu a zpet.
Pak druhou a nakonec obe zaroven.
Soustredit se na to, jak dychas.
Na konec zustat chvili lezet a citit ted ten kontakt zad.

Drzim palce!

Komerční sdělení

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.