| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Bolest zad (houser) a cvičení

 Celkem 12 názorů.
 Jana, 2/07+10/08+5/11 


Téma: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 10:43:01)
Ahoj, dneska ráno mně chytli záda. Seděla jsem na gauči a zvedla jsem si do klína 10 kg batole a v tom mně v bedrech dloublo, klasický houser, řekla bych. Vzala jsem si Ibalgin a namazala to mastí na bolest Flector EP. Ale, ve dvě mám mít v lázních rehabilitační cvičení na posílení postavy. Myslíte, že na něj můžu jít? Šla bych dost ráda, minulý týden mi to nevyšlo kvůli hlídání dětí a menstruaci a chybí mi to. Ale zase bych si nerada nějak ublížila. Co myslíte? Děkuji za názory. J. ~x~
Odpovědět
 informal 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 10:45:59)
myslím, že tvoje záda ti jasně řekly, co si o tobě myslí...a co potřebují
Odpovědět
 Markéta, kluci 10 a 3 
  • 

Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 10:46:24)
A to bys tam došla?

Mě takhle louplo na konci těhotenství s prvním, a první dva dny jsem nebyla schopna ani odlepit nohu od podlahy, jak to bolelo.
Odpovědět
 Jana, 2/07+10/08+5/11 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 10:48:55)
Cítím to, ale zase až taková bolest to není. Já jsem na sebe jinak dost opatrná, kdyby to bolelo moc, tak nikam nejdu. Uvidím, co to udělá v průběhu dne, léky už si brát nebudu.
Odpovědět
 Avika 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 10:51:35)
Znamená to, že záda mají problém a vzhledem k volbě medikace, kdy bolest necítíš, to neznamená, že problém zmizel. Já v tomto případě nikam nejdu...tělo potřebuje prostor a opravovat, i kdyby vzniklo jen nějaké "minimikrotrauma".
Odpovědět
 Jana, 2/07+10/08+5/11 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 10:53:32)
Na to cvičení chodím o dubna právě proto, že mám s těmi zády problém. Je to skupinové cvičení s fyzioterapeutkou na posílení postavy. Třicet minut.
Odpovědět
 Avika 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 11:00:18)
Chápu tě, mám podobné potíže. Tady dostaneš různé tipy, rozhodovat se budeš podle svého. Co bych udělala se svými zkušenostmi v podobném případě u sebe jsem už napsala.
Odpovědět
 Avika 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 11:03:14)
pro inspiraci - už druhý týden ležím v posteli (jsem hyperaktivní, takže pro mě hrozný) a musím být v klidu, protože jsem si taky řekla, že "tohle ještě dám"...
Odpovědět
 Jana, 2/07+10/08+5/11 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 11:06:44)
tak at je ti brzy dobře. ~;((
Odpovědět
 Avika 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 11:32:48)
díky, už je vše skoro ok
opatruj se ~s~
Odpovědět
 Jana, 2/07+10/08+5/11 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 11:05:31)
Hm, tak jsem tam zavolala a zrušili mi to rovnou na celý týden. Sakva. ~n~
Odpovědět
 magrata1 


Re: Bolest zad (houser) a cvičení  

(6.8.2012 13:12:30)
Pokud ti nebude vadit případná zbytečná cesta, jela bych. Cvičení ti naopak může pomoct, rehabka má zkušenosti a bude vědět, jestli to konkrétně u tebe vhodné je, či ne. Aerobik, zumbu ani jiné cvičení bych teda nedoporučila, ale rehabilitaci možná i jo. Jsem masérka-bechtěrevička, takže "zádové" problémy řeším běžně i ze strany terapeuta i ze strany pacienta.
Odpovědět

Komerční sdělení

Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.