| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Vitamín D - dávkování

 Celkem 17 názorů.
 Venca2 


Téma: Vitamín D - dávkování 

(8.8.2012 19:57:59)
Dobrý večer, prosím všechny věciznalé o radu.

Vzhledem k tomu že má dceruška ( 2r. 3m.)poslední dobou bojkotuje pestrou stravu, koupil jsem jí dnes multivitaminový preparát. Po dlouhém porovnávání různých výrobků jsem se rozhodl pro jeden, který mě však znervózňuje jednou věcí. Jedna tableta obsahuje (mimo jiné) 10 μg. vitamínu D ( cholekalciferol), což je dle příbalového letáku 200% doporučené denní dávky pro děti 1-10 let. Wikipedie říká že 10 μg vit. D je 100% DDD.
Nyní mé dilema, při dodržení dávkování 1 tbl./den, nemůže dojít k nežádoucím účinkům ze zvýšeného příjmu vit.D??? V dnešní době kdy se různé vitamíny přidávají snad do všeho mám z tohoto nepříjemný pocit....

Děkuji za všechny Vaše rady a připomínky. Pěkný večer.
Odpovědět
 Dojanka 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 20:01:29)
Vy jste nedostali od doktorky kapičky s vitamínem D na předpis?
Odpovědět
 Venca2 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 20:04:54)
Jo, když se narodila - to už je dávno co jej v kapkách nebere - jsou jí 2 roky a 3 měs. Ptal jsem se lékařky (máme skvělou) a prý když budu chtít že jej předepíše, ale prý to není nutné.
Odpovědět
 VERI + V6/08 + bříško 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 20:11:38)
Našla jsem 5-10 μg vit. D jako denní dávka a jako nežádoucí účinky snad jen: "Je chybou užívat vysoké dávky vápníku a vitamínu D současně, může dojít až k nežádoucí kalcinaci organismu. Organizmus s nízkou hladinou vitamínu D však vápník příliš využít nedokáže." U dětí je Dčko určitě kvůli vápníku moc důležité a při 10μg by se nemělo přadávkovat
Odpovědět
 Venca2 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 20:13:33)
OK, děkuji.
Odpovědět
 ..maya.. 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 20:13:52)
vitamín D bych v létě nedávala..
Odpovědět
 Venca2 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 20:16:37)
Myslíš kvůli sluníčku? My když jdeme ven, mažeme jí krémem s UV ochranou 50. To prý negativně ovlivňuje tvorbu vit. D v kůži...
Odpovědět
 ..maya.. 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 20:24:11)
jj kvůli sluníčku...já bych to nechala vážně na dětské dr, dávala ji hodně ovoce, děti mají takové období kdy odmítají určitou stravu, většinou tu zdravou~d~, mám stejně starého nejmladšího syna a prozatím multivit.nedostává..vit D máme doma a v létě ho nebral ani jako mimčo..na uv faktor bych se moc nespoléhala~;)
Odpovědět
 Jana, 2/07+10/08+5/11 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 20:49:21)
No já nevim, já jsem teď 2x dostala laskavý zpucunk za to, že malé dávám ten vitamín D málo, jednou to bylo od naší praktičky a jednou od doktorky z nemocnice, když jsme tam byly po pádu z výšky. Nemažu ji vůbec, je to modrooká blondýnečka, bydlíme na horách, nespálila se ani jednou, ale stejně mám prý dávat kapku toho Vigantolu denně do roka a půl.
Odpovědět
 Venca2 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 21:54:19)
JJ, i obličej, ale jen když není zataženo. Vím že něco UV prochází i přes oblačnost, ale zas tolik to nehrotíme...
Odpovědět
 ..maya.. 


Re: Vitamín D - kolik? 

(9.8.2012 6:31:53)
~R^
Odpovědět
 kikina80 


Re: Vitamín D - kolik? 

(8.8.2012 21:48:35)
vitamín D je rozpustný v tucích, jinak ho tělo nevyužije, takže si myslím, že se jím ani ve formě tablet předávkovat asi nemůže, využije ho spíše méně než plnou dávku
Odpovědět
 Raduza 


Re: Vitamín D - kolik? 

(9.8.2012 7:48:13)
Pokud je to multivitaminový preparát, využije tělo velmi malé množství, takže bych se toho vůbec nebála. Spíš bych měla naopak obavu, jestli vůbec nějaké množství využije. Vždycky jsem dávala synovi přes zimu normálně vitamín AD, loni i dceři a letos už jsem vyfasovala D od imunoložky, že jim ho musím dávat. Má nějaké nové studie (to jsem četla teda už loni). Přes léto stačí být na slunci chvilku, mám dojem nějakých 20 minut. Ale bez namazání. Děti mažu velmi málo, spíš začátkem léta a maximálně 25. By mě zajímalo, jestli je horší sluneční záření nebo to svinstvo v krémech. Doporučení je brát přes zimu vitamín D, protože ze stravy ho nedostaneme v potřebném množství. Mimo jiné je důležitý pro dobré fungování imunity. Doporučuje se jako prevence proti chřipce. Ale místo multivitanových přípravků bych vybrala pár vitamínů (D, ke konci zimy C) a zinek.
Odpovědět
 .kili. 


Re: Vitamín D - kolik? 

(9.8.2012 8:13:49)
"Doporučení je brát přes zimu vitamín D"

pokud vůbec, pak spíše na jaře, trochu rybího tuku do polévky
Odpovědět
 .kili. 


Re: Vitamín D - kolik? 

(9.8.2012 8:18:05)
"Pokud je to multivitaminový preparát, využije tělo velmi malé množství, takže bych se toho vůbec nebála. "

Vstřebávání a utilisace vitaminů není ovlivněno nějakou kompetitivní inhibicí. Nebát se je poněkud troufalé, ale předávkování časté skutečně není. Přesto bych podávání vitaminů v podobě lékové nedoporučil.
Odpovědět
 .kili. 


Re: Vitamín D - kolik? 

(9.8.2012 8:10:48)
Pro zdravé batole je podávání vitamínů, zejména ve forma multivitaminových přípravů, včetně vutaminy obohacených nápojů zbytečné a potenciálně škodlivé, a to nejen v ohledu na předávkování vitaminem D. Co nechutenství se týká, pak nadbytek D-vitaminu ho spíše zvýrazní. K denní potřebě D-vitaminu - 10 ug colecalciferoli odpovídá 400 IU vitaminu D a pokud je toto podané množství vstřebáno, je dostatečné i pro kojence. Zdravá atolata, zejména starší dvou let, nepotřebují žádnou medikamentosní substituci D-vitaminem.
Odpovědět
 Venca2 


Re: Vitamín D - kolik? 

(9.8.2012 17:38:26)
Děkuji za všechny odpovědi.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.