| kudlanka nábožná | 
 |
(21.11.2012 10:03:20)
Zdravím,
byli jsme na 13-leté prohlídce a bohužel u kluka byla zjištěna skolioza páteře. Má vychýlení 2 cm. Od ortopeda jsme dostali předepsány rehabilitační cvičení, bude tedy syn chodit cvičit. Pravděpodobně je to růstem, vyrostl během 2 let o 20 cm. Je velmi štíhlé, ale sportovní postavy, hodně sportuje (tenis je hlavní sport). na RHB říkali, že základ už tam musel mít. Záda ho nebolí, jen říkal, že v poslední době, když hodně dlouho stál na místě a nebyl srovnaný. V podstatě mu teď zakázali sport, což pro mého syna byl šok. 
Ortoped říkal, že odstranit se to nedá, bude rád, když to pozastavíme. Tak to je šok i pro mě. Kontrolu máme za půl roku, pravděpodobně s RTG páteře - to dle kontroly.
Vím, že jsou horší nemoci, ale oba jsme z toho dost nešťastní. Chci se poradit, opravdu se to nedá napravit? Je teď v rychlém vývinu, páteř by se přece pomocí cvičení nebo i čehokoliv jiného (nemám na mysli operaci) mohla dát srovnat? Fyzioterapeut? Dornova metoda? Přiznávám, že jsem studovala na internetu, obrázky mě šokovaly - co skolioza může způsobit.
Moc prosím o jakékoliv zkušenosti a rady.
Už jsem se koukala na židle Spinalis - asi dobrý začátek.
Zdravím. H.
|
| Eiwa | 
|
(21.11.2012 10:17:21)
Mám skoliózu od střední školy. Všechno mi zakázali, rhb k ničemu, paní si tam lakovala nehty a já měla cvičit sama cviky z minulé hodiny  . Pomohly mi masáže, hlavně Dornovka - z enormní s-skoliózy s rotací mám mírnou. A prý kdybych s tím začala v době růstu, tak by výsledky byly ještě lepší. Akorát bych to nesvěřila někomu neprověřenému, špatně udělaná dornovka může pěkně ublížit. Jo a se sportem bych nekončila, pouze vyřadila ten s jednostrannou zátěží (což je bohužel zrovna třeba tenis).
|
| gajka + 2 | •
|
(21.11.2012 10:30:26)
Kamarádka má také takto problémy..hrávala basket..hlavní problém u něj bude, že je to právě tenis tj. jednostranná zátěž na záda a vůbec "asymetrický" sport, myslím, že by byl vhodný nějaký "symetrický" a právě, kde se ty zádové svaly trénují, aby tu pokřivenou páteř udržely. Kamarádce doporučili plavání (ne ale závodní). Sporty s "otřesy" tj. právě třeba basket také nejsou vhodné kvůli zvýšení zátěži pro páteř. Doporučuji si najít dobrou fyzioterapeutku, ty umí hodně poradit.
|
|
|
| Jahoda | •
|
(21.11.2012 10:33:16)
Ahoj, muzu poskytnout jen svou zkusenost. Ve 12 letech (je mi 38) mi byla najednou zjistena skolioza hrudni patere - 26 stupnu. Take jsem v tu dobu rostla stylem 10 cm za rok. Okamzite jsem musela nechat sportu, mela jsem slusne nakroceno v orientacnim behu. Nechodila jsem do telocviku, mela dvoji ucebnice. Na 5 mesicu jsem jela do lazni v Kosumberku, kde jsem intenzivne rehabilitovala - masaze, denni cviceni. Vratila jsem se s korzetem, ktery jsem nosila az do svych 18. narozenin. Po navratu jsem take denne (az na male vyjimky) cvicila 1/2 hodiny rano a pul vecer cele ty roky. Rodice nade mnou proste drzeli bic. Nenavidela jsem to. Nenavidela jsem ten korzet. Jeste donedavna jsem mela nocni mury, ze ten korzet nosim. Nasi byli varovani, ze mozna nebudu moct mit deti, protoze to moje pater nezvladne. Vysledek toho vseho? Pater se mi velice zlepsila na nejakych 13 stupnu, mozna i deset, uz presne nepamatuju. Lekar me moc chvalil za to pravidelne cviceni cviku, ktere me naucili prave v tech laznich. Mam dve deti a tehotenstvi probehla bez vetsich problemu. Dnes jsem rodicum vdecna, ze nade mnou drzeli ten bic, protoze vsechno mohlo byt uplne jinak, kdyby se na to vyflakli. Dnes nejde poznat, ze jsem nejake problemy mela a ziju normalni zivot. Rodice spoluzacky na ni bohuzel nedohlizeli a ma chudak temer hrb a chodi naklonena do strany. Preji Vam, at nemusite jit podobnou cestou, ale nejake zmeny (a mozna i zasadni) potreba budou. Nemohl by treba zacit misto tenisu plavat? To samozrejme lekari vrele doporucuji. Toto vsechno ale bylo pred vice nez 20 lety a mozna uz je pohled na veci uplne jiny. Rozhodne bych vyhledala odbornika, kteri napr. v tech laznich rozhodne byli. Pamatuju na mileho dr. Berana...
|
| Barča Niesse |
|
(21.12.2018 21:37:04)
Jako bych se v tom viděla,... u mně pořes kopírák.
|
|
|
| propiska | 
|
(21.11.2012 10:34:31)
Mrkni se na www.smsystem.cz a najděte někoho v okolí ( fyzioterapeuta), kdo syna naučí ty cviky a ať cvičí sám doma. SKoliozu mám od dětství, zkušenosti stejné jako píšou holky. Klasická rehabilitace je bohužel o ničem, platí to pojišťovna, u soukromého by jste platili majlant.
SM je vlastně stabilizace a mobilizace páteře, vhodná pro skoliozy i těžké případy, velmi doporučovaná pro sportovce kde právě trpí páteř jednostrannou zátěží.
V knížce co jsem dostala je i příběh tenisty a jak mu to cvičení doma pomohlo navíc i ve sportovních výkonech.
|
|
| rachomejtle | 
|
(21.11.2012 10:35:32)
Najdi si fakt dobrou rehabku na Vojtovu metodu. Neměl syn, když byl mimčo, predilekci hlavičky? Tj. nedával ji na jednu stranu více? Ono se to mohlo vyvinout z toho.
Jinak Dornova metoda prý taky takhle pomůže.
Správná rehabka na Vojtovu metodu by měla dávat termíny často, ne jednou za měsíc, při každém cvičení by měla zhodnotit pokroky a poupravit cviky - takže ne aby se jeden cvik v jedné formě cvičil půl roku, vždy je třeba něco mírně poupravit.
No a tenis je hold jednostrannej, chtělo by to jiný sport.
|
|
| luthienka | 
|
(21.11.2012 10:41:08)
Také si myslím, že to může být z tenisu. Přidala bych hlavně nějaké celostní sporty. Cílem je hlavně aktivovat hluboce uložené svalstvo (takže ideální je cvičení na nestabilních podložkách). Neuškodí posilovat mezilopatkové svaly, břicho - ale celé (i dolní partie a šikmé svaly), protahovat bedra a prsní svaly. Chce to kvalitní rehabilitaci, kde mu zkontrolují, zda svaly zapojuje správně. A pokud si to můžete zaplatit, klidně jich vyzkoušejte víc. Také sportovní lékař by měl být schopný najít cviky ke kompenzaci zátěže při tenisu.
Zrovna něco podobného absolvujeme u 7leté dcery a tam si začínáme myslet, že problém pohází od valgozních kotníků (ixovky).
|
|
| Renka + 3 | 
|
(21.11.2012 11:40:22)
Kdyby šlo o holku poradila bych, co zlepšilo skoliózu u nás - balet, ale to asi u většiny kluků neprojde.
Jinak u nás to bylo nad všechna rehabilitační cvičení, úplně vidětelně se srovnala (a navíc to dceru baví), odchylka už je tak malá, že dle ortopeda už se o skolioze mluvit nedá.
Tenis na to bude jeden z nejhorších sportů , řekla bych  . Možná jízda na koni?
|
| luthienka |
|
(21.11.2012 11:44:04)
jojo, jezdectví je super. pak samozřejmě plavání. Nám bylo doporučeno vydržet u karate. Možná i lezení - to kluky baví a je to celostní a balanční...
|
| sally | 
|
(21.11.2012 16:28:51)
Lezení můžu doporučit, posílí zádové i břišní svaly a není to jednostranné
|
| kudlanka nábožná |
|
(21.11.2012 17:33:22)
Děkuji moc za vaše postřehy a odpovědi. Uklidnili jste mě. Dneska jsem na něj koukla a opravdu má záda na jedné straně uprostřed více svalnatější než na té druhé. Tak bude muset zapracovat cvičením. Dám mu přečíst i vaše názory, přece jenom je to už puberťák  .
On prostě pro tenis žije a kdyby ho měl úplně vysadit, tak to by asi nebylo moc dobré. Budu dohlížet na ty cviky, co bude mít na RHB, půjdu s ním, abych věděla, co přesně cvičit a taky zahrneme plavání.
Vím, že pokud by se to mělo hodně zhoršit, tak tenis úplně vynecháme. Lezení nevím, to snad u nás ani není.. musím se podívat, ale možná by byl dobrý i veslařský stroj, co myslíte?
Ještě se chci zeptat, nemáte zkušenosti s Centrem léčby pohybového aparátu v Praze-Vysočanech?
Přeji hezký den. H.
|
|
|
|
|
| Raduza | 
|
(21.11.2012 12:17:44)
Mně taky v prvním ročníku na gymplu řekli, že mám skoliozu páteře. Doporučili nějaké cvičení. Mamka z toho byla tak na nervy, že jsme šli ještě do jiné nemocnice k jiném doktorovi. Ten zase řekl, že žádnou skoliozu nemám, že je to nesmysl, ale že jsem nakloněná doprava. Zařadila jsem sama posilování a omezila tenis, který jsem taky hrála.
|
|
| Jordana | 
|
(21.11.2012 12:26:57)
Cvičit určitě bude muset-hlavně ale doma-aspoň 1-2x denně.A dle mě teda-tenis-je přesně ten sport,který je pro skoliozu jak dělaný-jednostranná zátěž.Je něco jiného si ho zahrát sem tam-ale pokud má syn nějaké dispozice,mohlo se to nastartovat už v dětství:špatný stereotyp chůze,blbé botičky,dítě neleze,je posazováno,chodítka,hopsadla atd.-neříkám,že jste tak fungovali-ale fakt stačí malinko-a je to jen otázka času,kdy se projeví nějaký problém-tenis to pak jen uspíší....rychlý růst by s tím souviset neměl..
|
|
| Suza007 | 
|
(21.11.2012 12:27:11)
Já mám skoliozu půl života - možná déle. Když jsem byla malá, tak jsem doma cvičila a chodila na rehabku. Ale nic mi nezakazovali. Pak jsem dloooouho necvičila, teď jsem s tím znova začala, i když nejsem zdaleka důsledná. Ale po pár měsících cvičení je znát výrazný pokrok, takže kdybych cvičila trochu důsledněji, tak by to bylo určitě ještě lepší. V běžném životě mě to nijak neomezuje. Jenom je potřeba najít dobrou rehabilitační sestru a pravidelně cviky konzultovat, protože se může v čase měnit, na co je potřeba se zaměřit.
|
|
| margotka78 alias shit-roller | 
|
(21.11.2012 13:09:02)
Hlavně klid!
mně byla zjištěná skolióza v 15 letech, bohužel 30 st. Kvůli tomu mi i bylo nedoporučeno další studium na zdravotnické škole ( což jsem tehdy i uvítala). Udělala jsem si jinou střední školu, rok jsem chodila na rehabilitaci. V podstatě je důležité zpevnit svaly podél páteře. Na té rehabilitaci ( mimichodem byla na velmi vysoké úrovni) mě naučili cviky, které jsem prováděla doma denně a během cca 1,5 roku se mi skolioza zlepšila na 15 st!
S tím zákazem sportu bych to tak nedramatizovala, pokud kluk dělá ten sport jen rekreačně. Pokud dělal závodně, tak tam už asi potřebují i vyšetření od sportovního lékaře pro klub a tak jednoduché to nebude.
Ale já dělám v podstatě vše - lyžuji, chodím,plavu, atd..
A žádné pracovní omezení nemám - i když kdybych o tu ZPS stála, tak by mi ji asi dali.
Teď v dospělosti mám záda tak nějak stejná, porodila jsem bez větších problémů, když mě záda začnou bolet, pár dní cvičím ty osvědčené cviky a je zas dobře!
|
|
|
V její náručí
Vánoce na pláži? Proč ne!
Vitamíny a doplňky stravy pro podporu početí: Co opravdu funguje?
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2 
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Tříkrálová OkořPraha 6 
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lamp
Novoroční výstup na Ještěd
Tříkrálová Okoř
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)