| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Dieta podle Kořínkové

 Celkem 12 názorů.
 Ma-ky, Matyášek a Madlenka 


Téma: Dieta podle Kořínkové 

(26.12.2012 20:34:10)
Holčinky máte s ní někdo zkušenosti? Funguje to? Děkuji:)
Odpovědět
 Insula 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(27.12.2012 18:43:48)
No, já při držení této diety žádný pohyb nepřidala (ostatní níže).
Odpovědět
 štěpánkaa 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(26.12.2012 20:52:40)
kdysi dávno jsme s ní zhubla asi 10 kg. V podstatě jde o dělenou stravu, jejíž pravidla už si přesně nepamatuju, ale co si pamatuju, tak to, že mi to moc nechutnalo a tudíž jsme toho tolik nesnědla.
Masové dny- jak název praví - maso, zelenina, mléko, vajíčka,.....
chlebové dny- obiloviny, těstoviny, rýže, ovoce NEBO zelenina (ne obojí)
kořínková tomu myslím říká zvířátkové a květinkové dny, jestli s enepletu~;)
Taky si pamatuju, že v "masový" den jsem vždy zhubla 1 kg (nechutnalo mi to bez příloh), zato v "chlebový" den váha dolů nešla. Jeden známý nedodržoval střídání dnů a třeba týden měl jen masové a zhubnul, pak jeden chlebový a zase maso.... Sice zhubnul, ale dost si pošramotil metabolismus, pak se z toho dával dobu dohromady.~Rv
Odpovědět
 štěpánkaa 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(26.12.2012 20:53:38)
a šlo to dolů i bez zvýšení pohybové aktivity, ale já v té době cvičila nebo plavala asi 4x týdne plus sportovní víkendy 2x za měsíc (hory, turistika, kolo, lyže).
Odpovědět
 xxx 
  • 

Re: Dieta podle Kořínkové 

(26.12.2012 21:05:20)
Zhubla jsem s ní za 3 měsíce 15kg. Po návratu k normální stravě jsem 20kg přibrala.
Odpovědět
 Evelyn1968,2děti 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(26.12.2012 21:17:24)
Pro mě to nebylo. Mám radši vyváženou pestrou stravu, víc menších porcí za den a hodně pohybu. Při Kořínkové mě akorát bolel žaludek a byla jsem vystresovaná jako blázen. Některý dny jsem jedla až večeři, protože jsem se nedokázala rozhodnout co jíst, nesnáším když něco vůbec nesmím. Navíc jsem měla nervy, když jsem omylem ochutnala třeba dítěti kaši při masovém dni, pro mě naprostý psycho a nezhubla jsem za měsíc vůbec nic.
Odpovědět
 Tuliša 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(26.12.2012 22:45:03)
Jako mladá jsem ji párkrát držela, chutnalo mi to, vždycky jsem se těšila na ty kombinace. Zhubla jsem vždy rychle a bez přidání pohybu, což se mi líbilo, ale se zdravou stravou to nemělo nic společného a hlavně jo-jo efekt zaručený. Takže nedoporučuju!
Odpovědět
 arsiela, 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(27.12.2012 8:26:11)
jsi schopna takhle jíst celoživotně,pokud ano tak do toho běž
Odpovědět
 zerat 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(27.12.2012 9:58:23)
Držela jsem ji v době střední školy - zhubla jsem opravdu výrazně, ale úplně jsem si zhnusila potraviny - třeba šunku a sýry jsem pak nemohla ani vidět. ~Rv Nejlepší je začít se stravovat pravidelně, jíst vyváženě - dost bílkovin, pokud sportuješ... Díky najetí na pravidelnou stravu, dodržování stravování dle rozpisu, běhání jsem zhubla od srpna 13 kilo. Poslední měsíc jím normálně, cvičím míň a přes svátky jsem přibrala necelé kilo, což ovšem můžu připisovat i blížící se menstruaci :-) ~R^ takže mám ten pocit, že jsem opravdu hubnula správě když se nekoná žádný jojo efekt ~;)
Odpovědět
 arsiela, 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(27.12.2012 12:52:16)
Hm další kdo ty kila poslal mě.sakra jakto že všichni hubnete ~n~
Odpovědět
 zerat 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(27.12.2012 18:12:38)
Arsielo, ještě jsi asi "stále se sebou spokojená" ~;) Aspoň u mě to takhle bylo - pořád jsem byla "spokojená" a pak jednou jsem si řekla, že takhle fakt už ne! No a začala jsem pátrat po možnostech, jak zhubnout... No a teď zase mám problém, že jsem se sebou teď už dost spokojená a přitom bych ráda ještě aspoň 15 kilo dala dolů ~f~ a nevím kde najít sílu zase vše dodržovat, jak mám ~d~~k~
Odpovědět
 Insula 


Re: Dieta podle Kořínkové 

(27.12.2012 18:43:03)
Kdysi jsem zhubla 11 kg naprosto bez námahy a i mi chutnalo. Měla jsem víc energie a pravidelně chodila na záchod. A zhubnutá kila jsem si držela dost let poté.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.