| Aneka_ | 
 |
(19.1.2013 7:44:20)
Studující prosím vás, máte nějakou zkušenost s ginkobilobou? Nebo, co na unavený mozek.
Normálně jsem ve zkouškouvém jela tak do tří(vstávám v šest s dítětem) a dalo se to vcelku v pohodě,dospala jsem to po zkouškách. Mozek učivo pobral a mělo to smyl. Poslední týdny zvládám tak do půlnoci, víc mi to nejde a i tak se domnívám, že se to mijí účinkem, zkrátka mozek to nebere. Potřebuji více času na učení a bohužel si méně pamatuji.
Máte nějaký osvědčený fígl, povbuzovač mysli či cosi na probuzení zjevně odumírajícího mozku
Mimo kafe, toho mám v tomto období nadbytek.
Díky za tipy.
|
| Vítr z hor | 
|
(19.1.2013 9:09:37)
Podle mé zkušenosti, čím méně spím, tím méně si pamatuji. Nejlépe mi šlo učení střídané krátkými spánky.
Nedovedu si představit, že bych se něco naučila, kdybych byla vzhůru do 3 do rána a pak v 6 vstávala 
|
| Líza | 
|
(19.1.2013 9:15:02)
Taky přemýšlím, jestli to přebíjet lékama, nebo jestli vzít vážně, že tělo tímhle způsobem dál jet nemůže. Můžeš se cpát geratamem do dávky 4800 mg denně, ale taky se ti může stát, že po zkouškách skončíš s nějakou nemocí, která tě vyřadí na půl roku z provozu, s tímhle není dobrý si moc zahrávat.
Pokud jde o krátkodobej zápřah, asi by to šlo. Jestli by to mělo trvat déle, je potřeba najít jinej způsob a jinej čas, spát se musí.
|
|
|
| Zzzzzz | 
|
(19.1.2013 9:15:58)
Ja myslim, ze bez spanku to nejde - nezapomen, ze starnes (promin! ), takze to, co slo drive v pohode, uz ted jit nemusi.
Ja ted takhle jela na doraz pouze tyden, a zkoncila jsem s migrenou, ktere se nemuzu zbavit. Takze jsem se sice tyden intenzivne ucila, ale ted uz jsem treti den mimo provoz.
Jinak mozek bude lepe pracovat, kdyz bude dobre okysliceny a bude mit dostatek glukozy, takze si bez zabehat (nebo neco podobneho, co ti zvene tepovou frekvenci) a pekne se najez, pak to pujde lepe :)
|
|
| Žžena |
|
(19.1.2013 10:06:02)
Tři hodiny spánku nejsou dost ani na normální fungování, natož na nějakou lepší funkci mozku.
Mimochodem spánek je právě nezbytnej krok pro to zapamatování.
|
|
| magrata1 | 
|
(19.1.2013 13:46:36)
víc spát a to ginkgo má účinky znatelné, ale neprojeví se hned, chce to tak aspoň 14 dní před náporem zahájit. Raději i měsíc. mám osobní zkušenost na sobě a na dědečkovi.
|
| Aneka_ |
|
(19.1.2013 15:37:58)
Děkuji moc za reakce
Lízo: je to jen období, jinak jsem hódně líný a spavý člověk, tedy normálně vychrapávám i během poledního spánku dítěte. Hodně odpočívám a mám sebe dost ráda - možná i proto mi nikdy nečinilo extra potíže měsíc - dva takto ponocovat.
AD sporty - cvičím či běhám denně nebo skoro denně(nyní mi to ALE nejde, asi to s tím souvisí) výkonnost klesla, jsem unavená
AD věk - na to jsem myslela, už mnoho let jedu v zápřahu(jedna škola, druhá škola) asi jesem stará, 40 na krku - no, asi jo, zřejmě to dolehlo.
Nakonec jsem koupila ginko - jiný u nás stejně neměli(díra v horách a do města nesjízdno.)
Chjo, nechci být stará - no jsem
Děkuji za rady a postřehy. 
|
|
|
|
V její náručí
Relaxace s tóny léčivých nástrojůHodonín 
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Relaxace s tóny léčivých nástrojů
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)