| Černá kronika | 
 |
(2.1.2014 9:43:45)
Poslední měsíce se cítím opotřebovaně. Vstávám ráno zatuhlá, špatně se ohýbám, abych si oblékla ponožky, bolí mě záda, po chvíli se trochu rozhýbu, ale záda se mi ozývají vlastně pořád, občas mě v nich dloubne, jednou výš, jednou níž. Bolí mě karpály, v noci i během dne, mám s nimi problémy už 16 let, každou noc vážu obě zápěstí, někdy se vyspím, někdy mě v noci budí. Přes den mě v zápěstí občas bolestivě přeskočí a každou chvíli mě brní prsty, někdy nemůžu např. odemknout klíčem, zamknout zámek u kola, nakrájet cibuli apod. Chvílemi mě bolí jeden kyčel, zatím jen občas, někdy celý den nic, někdy v něm píchne několikrát za den. Nikdy jsem se moc nepozorovala, naopak jsem všechno přecházela a doktory raději nevyhledávala, ale tohle tak nějak přehlídnout nemůžu, že už to není, jako to bývalo. Je mi 45 let. Je to přirozené stárnutí nebo je něco špatně? Včera mě začala brnět současně levá noha i ruka, měla jsem strach, aby to nebyla mrtvička, pak to přešlo.
|
| Ines | •
|
(2.1.2014 9:55:35)
podobný soubor drobných bolístek mám taky. 
Netuším, co z tvých obtíží by zasloužilo péči lékaře a co ne, ale vím určitě, že by to chtělo cvičit....
|
| Černá kronika |
|
(2.1.2014 9:57:01)
No ale já mám pohybu celkem dost. Denně jezdím na kole, nemám sedavé zaměstnání.
|
| Líza | 
|
(2.1.2014 10:00:09)
Karpály si nech odoperovat.
|
|
| Pruhovaná | 
|
(2.1.2014 10:12:14)
No já kolo miluju, ale vím, že na záda teda dobré není. A záda v nepořádku mohou moci za spoustu toho, o čem píšeš. Mně tři roky bolela noha, že jsem občas skoro pajdala, a teprve správná mobilizace a cvičení mně toho zbavily, úplně! (jsem stejně stará jako ty).
|
|
|
|
| jalinka | 
|
(2.1.2014 10:12:58)
Je mi o dva míň, mám to podobně - s kyčlí jsem oběhla kolečko, nakonec prý ne kyčel, ale bederka - no moje zkušenost je, že když cvičím - cíleně, nebolí. Myslím, že v tomhle věku se prostě o sebe člověk už často musí více starat, co jím a jak se hýbu. Já třeba cvičila vždycky, ale po problémech s kyčlí jsem se spojila s fyzioterepeutem a zjistili jsme, že mám určité pohybové stereotypy, že třeba přetěžuju pravou půlku těla a tak, některé svaly nezapojuju na úkor jiných. Takže jednou za čas cvičím pod dohledem a s dopomocí a je to fakt o moc lepší. Brnění mívám taky s prozajický rozřešením - latentní tetánie, přílišná dráždivost nervové soustavy. Unavím se taky rychleji než dříve.
Ale na druhou stranu jsem asi vyrovnanější než v mladších letech, mám už nad lecčíms nadhled. Moje stejně stará kamarádka říká, že pámbu jí dal moudrost za povislý prsa
A karpály se dají docela dobře vyřešit operativně. 
|
| Černá kronika |
|
(2.1.2014 10:23:14)
No jo, jenže já mívám pocit, že mi PB ta povislá prsa získanou moudrostí nevykompenzoval....
Operace karpálů se bojím, ale s tím cvičením bych mohla něco zkusit udělat. Takže začít asi u svý praktický doktorky, která mi dá doporučení dál?
|
| januska.1 | 
|
(2.1.2014 10:30:03)
Tak podobný výčet mám taky.Nyní mám asi 3 týdny bolesti kyčle.Ale brutální,nemůžu dojít ani 100 m Doktor neví co to je prý asi páteř,jdu v pondělí na rentgen.Taky jsem v podobném věku a říkám si,že to stárnutí přišlo dost brzo
|
|
| jalinka |
|
(2.1.2014 10:33:19)
No, operace karpálů samozřejmě může být riskantní jako každá, ale zase můžeš dojít do stadia, kdy ti budou padat věci z ruky a nejsem si jistá, jestli se ten utlačovaný nerv nemůže při stálých potížích bez operace nějak nenávratně poškodit. O tom bych se poradila.
Mně co se týče cvičení praktická nechtěla napsat rehabilitace - já se prostě chtěla naučit cvičit dobře - ale nakonec jsem dostala aspoň doporučení k rehabilitačnímu lékaři. Tam jsem začínala. Dnes cvičím s fyzioterapeutem v jednom fitcentru zaměřeném na pilates.
|
| jentak | •
|
(2.1.2014 10:36:42)
Tak mně doktor na toto řekl - no, to je těžký, výsledek je rozhodně nejistý a pokud zatím nechcete, netlačil bych na to /k té operaci karpálů/. Neudržím v rukách nic těžkýho, neotevřu lahev apod. Ale v klidu se napiju a bolí mě to jen občas.
Na záda - jedině správné cvičení, protože rozhodně není záruka, že když nemáš sedavé zaměstnání, že ta záda procvičuješ a ještě navíc správně.
Já říkám, že po čtyřicítce se o sebe musíme víc starat, dokonce bych řekla - hýčkat se.
|
|
|
|
|
| susu | •
|
(2.1.2014 10:46:42)
Přezdívko, 45 mi bude za chvíli a cítím se dost podobně. Ono je to v tomto věku asi už normální, fakt nám není dvacet. Škoda.
|
|
| Persepolis | 
|
(2.1.2014 10:52:54)
Přezdívko, ty karpály si nech operovat, není dobrý to nechávat vyhnít. Známá to pořád odkládala a nakonec to dopravovala do takového stadia, že v nemocné ruce neudržela ani lžičku.
|
| jentak | •
|
(2.1.2014 10:56:20)
Tak ono jde o to, jaký názor na to má odborník /lékař/ a jaký postoj k tomu má pisatelka - zda je ochotna riskovat případné komplikace /tedy zda jsou obtíže takové, že usoudí, že výhody převáží případná rizika.
Takhle jednoduchý to teda není - styl - nech si to odoperovat.
|
| Černá kronika |
|
(2.1.2014 11:10:27)
Karpály mě otravujou už 16 let, ale právě že ve svém okolí mám známou, která si je nechala operovat a musela na opravnou operaci a marodila s rukama víc než rok.
|
| 7kraska | •
|
(2.1.2014 11:14:14)
karpal je dnes celkem banalni operace...vim od partnera z nemocnice
|
| jentak | •
|
(2.1.2014 11:21:53)
Nic není banální operace
|
|
| Černá kronika |
|
(2.1.2014 11:22:06)
Každá operace má svý rizika. Karpály se operují v blízkosti nervů a to riziko tam taky je. Jak píšu, známá s tím marodila přes rok, nechodila do práce a musela na opravnou operaci a dlouho rehabilitovala, než měla ruce tak nějak OK.
|
| 7kraska | •
|
(2.1.2014 11:41:13)
a kde to te zname operovali? jdi na operaci nekam, kde karpalu delaji hodne, takze v tom maji velikou praxi a vetsinou to nemohou zkazit
|
| Černá kronika |
|
(2.1.2014 11:46:35)
Ve Strakonicích. Na opravnou už šla jinam.
|
| 7kraska | •
|
(2.1.2014 11:49:58)
nechci se jich dotknout, nevim, kolik karpalu delaji rocne....ale tam, kde to mam na mysli, jich delaji fakt hodne, je to velka nemocnice v hlavnim meste
|
|
|
|
|
|
| Líza |
|
(2.1.2014 12:16:16)
Přezdívko, nech si je udělat ve Vysokým nad JIzerou, tam je fakt umějí. Jak tu někdo psal, tomu nervu dlouhodobej útlak nedělá dobře, a nemusí se pak beze zbytku vzpamatovat, když to necháš příliš dlouho vyhnívat.
|
| Persepolis |
|
(2.1.2014 12:58:38)
Vysoké nad Jizerou bych taky doporučila. Je to vlastně plastická chirurgie zaměřená primárně na ruce.
|
|
|
| Pole levandulové | 
|
(2.1.2014 13:27:01)
Ciste teoreticky - i kdyby te to po operaci otravovalo rok, neni to porad lepsi, nez kdyz te takhle obtezuji uz 16 let? Timhle presne /a pro mne naprosto nepochopitelne/ argumentuje moje mama pri artroze kolen. Ze operaci ne, protoze to pak boli, rok to trva, nez se zhoji....pritom chodi v 65 letech jak 90 leta, neudela kloudnej krok, vsechno ji boli, prakticky uz nevyjde ven a pocita kazdej krok, ale operaci ne.
|
|
|
|
|
| 7kraska | •
|
(2.1.2014 11:08:07)
zakladatelko, to neni prirozene starnuti, jsem v podobnem veku a nemam to....taky mam obcas nejake problemy, ale kdyz se zacnu hybat, prejdou
|
|
| Epepe | 
|
(2.1.2014 11:43:22)
A nemůže to být deprese?
|
| Černá kronika |
|
(2.1.2014 11:48:06)
No já nevím, hapy zrovna nejsem, ale přímo deprese taky nemám, prostě takový ty normální "depky" a starosti.
|
| Epepe |
|
(2.1.2014 12:57:03)
Ale ony se depky kolikrát neprojeví psychicky, ale právě zvýšenou fyzickou únavou a dalšími psychosomatickými problémy.
A promiň, podle toho, co tu píšeš, mi nepřijdeš jako že jen nejsi "happy".
|
|
|
|
| white | 
|
(2.1.2014 11:48:33)
borelioza?
|
|
| Saamajna |
|
(2.1.2014 11:50:30)
Je mi stejne, potize podobny.
Plus ty oci - nikdy driv bryle nepotrebovala a ted se mi po dome valeji patery na cteni...
Je to vekem, zjistila jsem, ze musim neco delat.
Pred 2ma tydny jsem se probudila v 5 rano a myslela, ze umiram - nemohla se skoro pohnout, priserna bolest hlavy, hrudniku.
Manzel nesel do prace, staral se o deti a v soku me pozoroval.
Po trech hodinach jsem si lehla na koberec a zkusila si se zavrenyma ocima telo uvolnovat.
Po 15 minutach mi bylo uplne dobre!
Takze zacnu (zase po letech) s hatha jogou...
Chemie a operace jsou az na konci mych "aktivit" - nejdriv zkusim vse ostatni  .
|
|
|
V její náručí
Jaké dokumenty můžete podepisovat online?
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)