| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Bosu - cvičíte?

 Celkem 3 názorů.
 karafa 


Téma: Bosu - cvičíte? 

(9.1.2014 8:49:48)
Chodíte někdo pravidelně na Bosu? Jsou vidět výsledky? Je to hodně náročné?
díky za odpovědi
 Iva 
  • 

Re: Bosu - cvičíte? 

(9.1.2014 19:16:27)
Cvičím a vyhovuje mi to. Kroky jsou podobné jako u step aerobicu, akorát se nastupuje na půlmíče, které nutí člověka držet balanc a tím zapojuje i svaly, které by jinak nezapojoval a je to i šetrnější na klouby. Je to o něco pomalejší než aerobic, ale podle mě větší dřina. Na mě to funguje výtečně a výsledky vidím. Jinak to u nás cvičí i ženy 55+ a zvládají.
 Iva 
  • 

Re: Bosu - cvičíte? 

(9.1.2014 19:18:58)
Ale je to jako vše o výdrži a vůli :)

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.