| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Jumping - funguje?

 Celkem 9 názorů.
 saintpaulia 


Téma: Jumping - funguje? 

(9.1.2014 11:56:37)
Ahoj, mátě nějaké zkušenosti s jumpingem? Dá se zhubnout a zpevnit postava? Za jak dlouho?
Odpovědět
 svynka+2 


Re: Jumping - funguje? 

(9.1.2014 13:17:46)
Prepáč, ale myslíš vážne ten dotaz? Predpokladám, že ak sa venuješ akejkoľvek pohybovej aktivite, tak sa dopredu nedá odhadnúť za aký čas koľko schudneš či ako veľmi sa spevníš. Určite vieš, že podstatné je, ako často a ako intenzívne sa budeš tejto (či inej) aktivite venovať. Ak si zaskáčeš raz do týždňa, tak to je málo, 3x už je lepšie, že.. - no, čo chceš počuť..
Ideálne je myslím kombinovať aeróbnu + posilovaciu aktivitu. Ak pojdeš na nejaký jumping, tak tam to iste bude v hodinovke zahrnuté (kardio i posilovacia časť).
No a potom ešte je tu strava, že...
Odpovědět
 veverkaa 
  • 

Re: Jumping - funguje? 

(9.1.2014 14:20:07)
byla jsem tam jednou a nijak mě to neuchvátilo. radši bych vybrala nějakou pohybovou aktivitu, kde se kombinuje aerobní část s posilováním (pro mě ideálně půl na půl). takhle se jen hodinu skáče, je to o ničem. druhou půlhodinu jsem už jen sledovala hodiny a čekala jsem, kdy bude konec, byla to nuda. radši půjdu 100x na spinning než 1x na trampolíny.
Odpovědět
 svynka+2 


Re: Jumping - funguje? 

(9.1.2014 16:59:55)
U nás je to práve 50:50 - aeróbna a posilovacia časť. Hodina poskakovania by mi tiež vadila.
Odpovědět
 Simeona+3 


Re: Jumping - funguje? 

(9.1.2014 17:57:19)
Hodina skákání by mě zabila, po 15 minutách odpadávám~8~
Odpovědět
 Bellinka 


Re: Jumping - funguje? 

(9.1.2014 21:26:05)
U nas se to taky strida.
Ale jumping me strasne bavil, ja bych vydrzela skakat snad i 2 hodiny v kuse.
Odpovědět
 Simča, dcery *1988 a 1997 


Re: Jumping - funguje? 

(9.1.2014 18:17:07)
A pak je také podstatné, z jaké váhy chceš shazovat. Pokud jsi "vyšší" kategorie, tak si myslím, že kvůli zátěži kloubů (kyčlí, kolen) není toto zrovna vhodné.
Odpovědět
 Alzbeta1970 


Re: Jumping - funguje? 

(17.2.2014 15:56:04)
A to jde opravdu jenom o čisté skákání? To je všechno jako?
Odpovědět
 Andrea34 


Re: Jumping - funguje? 

(30.3.2014 20:26:27)
Já na jumping chodila a docela mě to bavilo. Ale problém je, že zapojujeě jen dolní polovinu těla. Už skoro rok chodím do Contours a je to mnohem efektivnější.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé akce

Vložte akci

Další akce nalezte zde

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.