Otékání nohou

Celkem 7 názorů.

Masajka

Téma: Otékání nohou

(11.6.2014 23:46:12)
V tomhle horku mi hrozně moc natékají kotníky a nárty. V práci celý den sedím a máme tam kolem 32°C. Dneska už je to hodně špatný, mám úplné boule kolem kotníků.
Nemáte někdo nějakou účinnou radu? Třeba nějaký gel, nebo mast. Nohy si sprchuji studenou vodou a snažím si je dávat nahoru. Ale to jde samozřejmě až večer doma a neřekla bych, že to nějak pomáhá

Odpovědět

Tragika
	Re: Otékání nohou (12.6.2014 0:11:35) Detralex, kompresní punčochy a v práci taky trochu chodit. Měl by tě vidět obvoďák a internista. Svou roli může hrát i nadváha. Odpovědět

Freesia
•	Re: Otékání nohou (12.6.2014 0:17:52) Tak nějak. A mně pomáhá i čaj lymforegen normálně z lékárny. Odpovědět

Maia
•	Re: Otékání nohou (12.6.2014 0:17:15) Mne nic, trochu specialni gel nebo sprej...koupis v lekarne. Jinak ja merim 172 cm a vazim 56 kg, takze o nadvaze to neni. Odpovědět

Winky

•

Re: Otékání nohou

(12.6.2014 5:00:39)
Tak nohy si muzes vodou ochladit I v praci (u umyvadla si rukou trochu nabrat vodu a potrit si s ni nohy, treba kazdou hodinu nebo kdyz jdes na wc). Gel mi pomahal jaky si od Avon ci Oriflame - foot cooling gel (hodne matovy), opravdu jsem pak mela pocit lehkych nohou. Nohy protahovat, kroutit v kotniku. Vim ze se nyni kritizuje mnozstvi tekutin ktere se ma udajne v horku vypit, ale u tech nohou muze pomoci I to, ze vic pijes = vic chodis na wc = vic se hybes + mas moznost si oplachnout ty nohy.
Taky boty jsou dulezity- zadny zarezavaci pasky atd.
Jo a kolegyne od udrzbare vystrachala jednu zbylou dlazdici (bud oba po reko), mela ji pod stolem a vyzula se z bot a chodidla si na ni chladila :).

Odpovědět

Winky
•	Re: Otékání nohou (12.6.2014 5:01:44) Pardon, bud oba = budova Odpovědět

Jutta+L08/08+K04/10

Re: Otékání nohou

(12.6.2014 8:31:21)
Masajko, můžeš mít problém s ledvinami, nechala bych se vyšetřit.

Jinak doporučuji občas "promasírovat" stlačením místa, kdy jsou lymfatické uzliny (v tříslech a v podpaží). A vygoogli si, co podporuje odvodňování zavodněného organismu a co naopak podporuje zadržování vody v těle, aby ses tomu vyhnula.

Hodně pít vodu a tím pádem i často chodit na wc Ti jen prospěje.

Odpovědět