| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Těhotenství a cvičení

 Celkem 4 názorů.
 BeRuSkA07 


Téma: Těhotenství a cvičení 

(20.7.2015 16:07:38)
Dobrý a hezký den všem :)

nedávno jsem tu trojčila, že mi nejde zhubnout o krabičkové dietě a před tím tu smutnila už kolik měsíců, že se nám nedaří miminko.
No a teď jsem těhotná :-). Už pár dní jsem měla podezření podle BT, že je neobvykle vysoká a když jsem si dnes udělala těhu test a vyšly ty dvě čárky, nemůžu tomu ani uvěřit.
A tak se směju a pláču střídavě, že se to konečně povedlo.
No a právě proto, že je pro mě miminko na prvním místě a nechci udělat nic, co by ho ohrozilo, chtěla bych se poradit ohledně cvičení.
Cvičím jogu už od února tohoto roku, ale jen relax a teď jsem přidávala poslední měsíce i jogu pevné břicho. Zítra mám jít na kalanetiku a ve středu na power jogu, ale kalanetiku ani power jogu jsem před tím nikdy necvičila a nevím, jestli je to vhodné pro miminko, když jsem vlastně těhu teprve první měsíc, vlastně 4. týden.
Relax jogu bych dál ráda navštěvovala, hrozně mě baví a sedla mi, ale co neznám, tak nevím.
Poradíte co je za cvičení vhodné pro rané těhotenství?
Odpovědět
 Monika 


Re: těhotenství a cvičení 

(20.7.2015 19:32:40)
Podle mého by ti neuškodila ani ta "nová" cvičení (pokud bude těhotenství O.K., nic se nestane, pokud nebude, nemusí to klapnout ani při ležení na posteli), ale evidentně na to moc nemáš nervy, tak bych se na to vykašlala a pokračovala jen s jógou. Pokud ji děláš s cvičitelkou, tak jí řekni, že jsi těhotná. Myslím, že kamarádky říkaly, že jim některá cvičení upravovala, ale tuším spíš až s větším břichem. Takhle ze začátku spousta žen ani vůbec neví, že je těhotná a dělá normálně všechno ... Hlavně se nestresuj ...
Odpovědět
 margotka78 alias shit-roller 


Re: těhotenství a cvičení 

(20.7.2015 19:36:20)
já bych vyřadila nějaký velký hopsání a posilování břicha.
Ale říká se, že zdravý plod z dělohy hned tak něco nevyžene, tak bych se nestresovala dopředu.~;)
Odpovědět
 Kukurice29+3. 


Re: těhotenství a cvičení 

(21.7.2015 7:08:57)
Pokud je tehu v pořádku, tak cvičení nevadí. Pokud neděláš sport jako box atd.
Odpovědět
Máme rádi miminka

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2024 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.