| ozakova | 
 |
(2.5.2019 14:23:41)
Ne , že bych zde na diskusi dělala nějaký průzkum
Já jsem v dětství nikdy moc nepila a ted jsem se vyšplhla myslím přes dva litry denně,a kolik už je moc?
|
| Carollyn | 
|
(2.5.2019 15:06:16)
V dětství jsem taky moc nepila. Ono tak nějak moc nebylo co, voda se u nás nepila, navíc byla hnusná, limonády byly sladké a drahé, takže se pily čaje, bylinkové i černé (tedy sáčkové, takže moc silné to taky nebylo). Jaksi jsem to přežila, ale dneska teda piju jako dromedár. Musím, když nepiju, mám dost nepříjemné problémy s močovým měchýřem, lepší běhat na záchod cca každoé dvě hodiny než každých 20 minut. takže vypiju ca 2, 5 - 3 litry tekutin, do toho počítám vodu, ráno černý čaj a v práci bylinkový čaj. Když je vedro, tak vypiju ještě o něco víc.
|
|
| Koníček mořský | 
|
(2.5.2019 15:06:33)
Pít se má tolik, kolik člověk chce a potřebuje. V zimě méně, v létě více. Podle množství a formy aktivity. Netřeba to příliš sledovat a řešit. Sledovat a řešit se to musí pouze u starých lidí, kteří už nemají mnoho rozumu a klidně by zemřeli na dehydrataci. U normálního dospělého člověka není třeba podléhat pseudonormám stanovených v médiích.
|
| Carollyn |
|
(2.5.2019 15:08:27)
Když máš zdravotní problémy, tak to musíš sledovat i v mladém věku  . Mám to vyzkoušené, 1,5 litru a už se vezu...
|
|
|
| perko |
|
(2.5.2019 15:15:58)
Piju hrozně málo, ale prostě nemám potřebu.Dám max litr a víc to prostě nejde.V létě možná litr a něco. Piju jen zelené sypané čaje nebo vodu.
|
|
| Velšice | 
|
(2.5.2019 15:21:53)
Jeden hrnek kafe, dve sklenky vina, jedna sklenka vody Kazdy den 
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(2.5.2019 16:06:40)
velšice, fakt vypiješ jen 3 sklenky a z toho jsou 2 víno? jak jsou ty sklenky velké? jestli to není aspoň půllitr, je to přece hrozně málo, ne?
|
| Velšice |
|
(2.5.2019 20:42:50)
Rose, normalni ctvrtlitrova sklenka. Ja ti vic neumim. Jen na navstevach spolecensky piju, jinak vubec. Ale to se pak muzu ucurat...
|
|
|
| Tante Bante | 
|
(2.5.2019 17:09:48)
Tak čtyři až pět kafí, takových těch, co jimi český znalec pohrdá, amerických, instantních, hodně ředěných a s mlékem..fůůůůj  . Cca čtyřikrát týdně pivo. Jedno, nebo někdy ještě druhé malé, ale dost málokdy. Asi tak tři až čtyři velké sklenice vody, když není horko. Když večer zpívám, tak cca půl až tři čtvrtě litru přímo při výkonu. Někdy před spaním hrneček heřmánkového čaje. Žiju spokojeně a nic mi není, nemám ani vrásky, ačkoliv bych je už mít měla.
Jako jedno z nejlepších rozhodnutí v poslední době hodnotím abstinenci od zeleného čaje, který mi nedělal dobře, ale měla jsem pocit, že ho musím pít, abych nebyla tlustá.
|
| anemon | 
|
(3.5.2019 8:28:01)
Tohle kafe snídám, někdy i 2x. Manžel mi to kazí vrčením presovače.
|
|
|
| kambala pláááckááá | 
|
(2.5.2019 20:46:02)
to bych umřela. přes dva litry. vody, čaj (ovocný bez ibišku nebo zelený), hodně ředěný stoprocentní džus. klidně tři litry. ale já vypiju klidně sama litr a půl v restauraci večer
|
|
|
| libik | 
|
(2.5.2019 16:01:18)
Zažila jsem "objev" pitného režimu ve vztahu k váze, i jeho zpochybnění.
Za sebe musím říct, že pokud se člověk pohlídá a vycucá do 14, hodin ten litr (mimo kafe), jde to fakt líp a člověk se i líp cítí.
|
| . . |
|
(2.5.2019 19:38:31)
libiku, OT, když tě tu tak vidím... co běhání? Začala jsi?
|
| libik |
|
(3.5.2019 13:03:53)
Slupko, jo, začala, poctivě na 1. máje, včera i dnes. Běhám cca kilometr, travou (cestičky v lukách).
Ale nevím, jsem zatím dost těžká, bolí mi nohy a s tím si nerada zahrávám. Dám tomu týden a pak se uvidí.
|
| . . |
|
(3.5.2019 14:04:38)
libiku, skvěle! vydrž, hlavně po-ma-lu a hezky měkce našlapovat (žádné dupání na paty!).
Držím palce, ať to jde lépe a lépe 
|
|
|
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 |
|
(2.5.2019 16:12:49)
žiju v nějakém povědomí, že kafe se nepočítá (a mléko už vůbec ne, piju půl na půl)... takže kromě půllitrového hrnku kávy s mlékem, vypiju v práci 1,75 l čaje, většinou ovocný někdy napůl s černým (vařím do konvice), doma pak 0,3-0,5 vody (někdy limonády) a někdy k tomu (nebo místo toho) 0,3 nebo 0,5 cideru (nebo frisco nebo tak něco)
když vypiju míň jak 1,5 l za den, bolí mě hlava a když vypiju míň jak 1 litr, bolí mě záda (tipuju ledviny?)
|
|
| Otylka |
|
(2.5.2019 18:54:51)
Zrovna nedávno jsem přemýšlela o tom, že budu dál pít dle potřeby. V pracovní dny ráno káva napůl s mlékem a přes den cca 4 deci vody. O víkendu kakao a cca půl litru ovocného čaje - po deckách. Párkrát jsem zkoušela pít víc, ale ledviny to asi nestíhají, přestala jsem tak v poledne čůrat a pak byla nateklá a bolavá až do rána.
|
|
| Koliha velká | 
|
(2.5.2019 19:30:31)
Litr vody a litr coca-coly  někdy si do sodovky dávám bezinkový sirup. Vody se snažím vypít víc, když piju méně, hned mne pálí při močení.
|
|
| kysnutá knedla |
|
(2.5.2019 21:42:08)
Cca liter + polievka na obed.
Nepoznám pocit smadu, len ráno, po zbudení. To vypijem pol litra a potom by som už nepotrebovala nič, len tú polievku. Ale donútim sa, aby to dalo aspoň ten biedny liter.
Najhoršie fungujem pri cestovaní. Napr. na tých 7-8 hodín k našim na Slovensko beriem pre seba len štvrťlitrovku 
|
|
| Simeona+3 | 
|
(2.5.2019 22:08:12)
Ráno kafe (to se do tekutin počítat nedá), pak mám na stole litrovou karafu s vodou a za dopoledne ji vypiju, odpoledne ještě cca 0,5. Doma necelý litr. Dřív jsem taky pila míň, ale naučila jsem se. Cítím se míň unavená.
|
|
| kája+dva | 
|
(3.5.2019 6:39:41)
Když se nehlídám,
|
|
| Janinka a dvě princezny | 
|
(3.5.2019 7:16:31)
někdo to tu jednou nazval, že ty co pijí víc jsou tzv. "žbluňkalky". Já jsem jednoznačná žbluňkalka. Vypiju určitě 3 litry denně, klidně i více. V práci udělám konvici čaje 1,5 litru už za dopoledne. Ráno než jdu vyžunknu sklenici určitě 0,3 na ex a letím na bus. Trpím taky na močové cesty a to pak řeším opravdu průtokáčem třeba 4 litry a víc. Jsem zvyklá všude chodit s vodou, tu piju nejvíc a pak čaje. Sladké nápoje doma vůbec, šťávu taky ne, limču atd. jen v restauracích a na výletech ale jinak jsme vodová rodina. Rodinný výlet znamená, že s sebou máme minimálně dvě lahve (1,5l)v zimě, v létě i 4 a dřeme se s tím, ale holt jsme tak zvyklí. Když piju méně bolí mě hlava.
|
|
| Alca |
|
(3.5.2019 14:43:15)
Obecně se doporučuje kolem 1.5 litru tekutin, pokud máš větší potřebu tak víc..... Je to hodně individuální, záleží, jestlis e cítíš dobře a jestli jsou při prevencích výsledky pro ledviny ok :)
|
|
|
V její náručí
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Putování adventemProstějov 
Zapomenutý příběhHodonín 
Vánoční koncertPraha 1 
Vánoční Rybova mše na KuksuTrutnov 
Sportovní Mikulášská
Putování adventem
Zapomenutý příběh
Vánoční koncert
Vánoční Rybova mše na Kuksu
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)