| Epepe | 
 |
(18.6.2019 10:06:54)
Zrovna si čtu nějaký "článek" na téma cvičení celebrit. Každá druhá dlouhonohá prsatice tam doporučuje jógu. Přemýšlím, jestli by to běžné smrtelnici k udržení přijatelné postavy stačilo, nebo hollywoodským hvězdám jóga vyhovuje, protože by byly štíhlé a vysportované tak jako tak. A nebo kecají a ty břišáky mají ze sklapovaček. Co myslíte?
|
| Inka ..|-.|-.-|.- | 
|
(18.6.2019 10:14:51)
Moc se mi to nezdá. Řekla bych, že k té józe dělají i nějaké kardio.
|
|
| Renka + 3 | 
|
(18.6.2019 10:23:15)
Tvarovat postavu a posilovat pomocí jógy půjde, ale hubnutí jako takové těžko. Buď dělají ještě kardio nebo to řeší jídelníčkem, nebo jsou zatím mladé a mají rychlý metabolismus. Na hubnutí jóga nestačí.
|
| magrata1 | 
|
(18.6.2019 10:28:48)
mně j´ga dodala disciplínu. Když ji cvičím pravidelně, jsem méně chaotická celkově, takže i v jídle. A když člověk nepřibere 10 a víc kilo, je to hubnutí celkem jednodušší. Mně na ty menší přírustky stačila jóga naprosto.
|
|
|
| magrata1 |
|
(18.6.2019 10:24:57)
Když jsem nebyla vyžraná, pár kilo jsem jógou zhubla. Postavu tvaruje hezky, přirozeně a celkově. Teď se ke každodennímu cvičení nemůžu dokopat. Ale budu muset. Tak dám potom vědět.
|
|
| Monika |
|
(18.6.2019 10:39:44)
Něco jiného je "udržet" a "zhubnout", to bych viděla jako zásadní rozdíl. Jóga by měla přispět k tvarování těla, ale v případě "prsatic" tipuju, že taky přijaly další opatření, jako zejména, že nežerou 
|
|
| Len | 
|
(18.6.2019 10:48:49)
No, ja dala dolu 12kg za rok jen pomoci jogy a chuze, plus teda prizpusobeni jidelnicku prirozene chuti tela. Brisaky mam docela hezke, ale ne vyrazne, to ani nechci.
|
|
|
V její náručí
Mandaly obrácenou technikou s Monikou BrýdovouČeské Budějovice 
Řípská pouťLitoměřice 
Mezinárodní den tancePraha 1 
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověkuOlomouc 
Mamuti na TočníkuBeroun 
Mandaly obrácenou technikou s Monikou Brýdovou
Řípská pouť
Mezinárodní den tance
Křelovské fortování aneb Práce a zábava ve středověku
Mamuti na Točníku
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)