| Klabe+3 kluci (08,10,15) | 
 |
(9.9.2019 13:14:32)
Pěkné odpoledne,
dopředu přiznávám, že trpím na úzkostnou poruchu a panické ataky (léčím se - AD+terapie), nicméně občas se mi stane, že když skloním hlavu (př. prohlížím si knížku v knihkupectví, čtu si ve vlaku, něco krájím v kuchyni apod), přejede mi po páteři od spoda nahoru až do hlavy takové mražení (blbý pojem, ale brnění ani mravenčení to není). Samo, že se leknu, narovnám se, začnu dýchat naučeným způsobem jako při atace (to už přichází automaticky  ) a mražení je během vteřiny pryč.
A teď, babo raď, je to druh ataky (na ataku je to poměrně velmi krátké - max celé 3 vteřiny nebo páteř (hrudní i krční mám v hrozném stavu)? Máte někdo neúzkostný a nepanický taky takovou zkušenost?
|
| Buřt |
|
(9.9.2019 13:23:53)
Klabe, to bude urcite pater.
A protoze mas sklony k uzkostem, tak se na chvili polekas, ze je to tady, ale tipuju to fakt na zada.
|
|
| Vítr z hor | 
|
(9.9.2019 14:56:46)
Nemas taky nizky nebo stridavy tlak?
|
| Klabe+3 kluci (08,10,15) |
|
(9.9.2019 15:05:55)
Mám dlouhodobě nízký tlak. Ten mě třeba nenapadl. Mžitky před očima a točení hlavy mívám, když prudce vstanu nebo změním polohu, to mražení je trochu jiné.
|
| Vítr z hor |
|
(9.9.2019 17:27:40)
Kdyz jsem mivala hodne nizky tlak, tak tesne pred omdlenim jsem to brneni patere mivala take. Doktori se tvarili, ze o tom v zivote neslyseli a obcas mi poradili, at piju kafe. 
|
|
|
|
| Rose,2růžičky,1kvítek-01,07,12 | 
|
(9.9.2019 15:11:42)
mám nízký tlak a v téhle pozici se mi občas stane, že mě jakoby "polije" ale odshora dolů... je to pocit jakoby kolem mě byla vrstva vody a ta nahoře praskla a stekla dolů... neumím to moc popsat... možná jako vynoření z vody, kdyby měla velký vnější tlak...
občas se mi i zatmí před očima - stačí zvednout hlavu a chvilku se nehýbat...
|
|
| Koníček mořský | 
|
(9.9.2019 15:23:29)
U úzkostných lidí bývá blbé, že hodně vnímají a prožívají všechny své tělesné projevy. I z neškodných věcí dělají zásadní závěry. Takže je dobré toto potlačit a důvěřovat svému tělu. Naučit se trochu bagatelizovat. Neočekávat, že všem tělesným projevům budu rozumět, být trochu lehkomyslná a nad věcí. Říct si no jo, jak chceš. Naučit se to, tě bude stát hodně úsilí. Ale taky se ti pak hodně uleví.
Tyto stavy budou zřejmě do páteře, nějakých nervů, tlaku... Ale pokud sebou vzápětí neřízneš nebo neochrneš, tak se nic neděje. Nevšímej si toho, neřeš to a ono to přejde. Nebo se to občas objeví. A zase zmizí.
|
| Klabe+3 kluci (08,10,15) |
|
(9.9.2019 15:57:16)
Koníčku, máš naprostou pravdu. Jenže ta bagatelizace je právě to nejtěžší, aspoň pro mě (proto se léčím). :-( Vím, že s největší pravděpodobností neomdlím, neochrnu, nedostanu infarkt, přece jsem to prožila už mnohokrát. Ale ačkoliv to všechno dobře vím, dostanu zároveň strach (leknu se), co když to tentokrát bude jinak. Prostě hlava si jede svou. :-( Což mě štve nesmírně, nechci se takto užírat.
Nicméně díky všem, beru to tak, že je to páteř nebo tlak (nebo obojí) a že je potřeba začít jednak cvičit a jednat to zkusit tak moc neřešit.
|
|
|
| TiNiWiNi | 
|
(9.9.2019 19:04:49)
To bude od páteře. Všimni si, v jaké pozici míváš tělo, krk a hlavu nejvíce času. Zkus si zajít na masáž. Nejlpe nějakou odblokovací. Teď jsem byla na thajské na šíji a záda a paní mi říkala, že jsem bloklá strašně moc.
|
|
| Ráchel, 3 děti | 
|
(9.9.2019 22:17:04)
jdi k dobrému rehabilitačnímu lékaři 
|
|
|
V její náručí
Akční VyšehradPraha 2 
Jiří Stivín – Pocta sv. CecíliiPraha 1 
Pohádkové FilharmoništěPraha 2 
Vánoční dílničkyLiberec 
Sportovní MikulášskáPraha 6 
Akční Vyšehrad
Jiří Stivín – Pocta sv. Cecílii
Pohádkové Filharmoniště
Vánoční dílničky
Sportovní Mikulášská
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)