| Sklizen Ruzova |
 |
(10.9.2020 16:58:59)
Čeká mě operace, mám výhřez plotýnky a zúžený páteřní kanál. Operace se nebojím, spíš se těším, že se mi uleví. Nepomohlo mi nic, ani léky, infuze, epidurální obstřik, injekce, rehabilitace, cvičení SM, Dornovka atd. Nemůžu chodit a fungovat. Jste někdo po extirpaci hernie a dekompresi? Jak dlouho jste byli doma, jak jste to zvládli? Všeobecné info mám, ale od lidí, kteří si tím nepřišli. Lékaři mě poučili také dostatečně, akorát každý po svém, neurolog by neřezal, dal opiáty, rehabilitační by jen cvičil a chirurg samozřejmě jen řezal 😄 Ocenim i praktické rady, děkuji ❤️
|
| Silvie+dva kluci | 
|
(10.9.2020 17:20:50)
Tuhle operaci jsem podstoupila v roce 2017. Odhodlat se jít na operaci bylo jedno z mých nejlepších rozhodnutí, po měsících bolestí a s tím spojených problémů jsem najednou mohla chodit, aniž bych kulhala a uhýbala bolesti. Operaci jsem absolvovala v červenci jako velmi akutní a do práce jsem šla v listopadu, mohla bych i dřív, nepracuji manuálně, přesto jsem to nechala na lékařích. Operaci jsem nepodstoupila v celkové narkoze, takže jsem mohla začít vcelku brzy rehabilitovat a šla jsem domů asi po pěti dnech. Dostala jsem sebou CD se cvičením, nejhorší byl zákaz sezení první čtyři týdny. Buď jsem ležela nebo stála, ale dalo se to vydržet. Postupně jsem rehabilitovala a začala chodit na delší procházky. Na té rehabilitaci jsem se učila hlavně cviky na zpevnění zad a břicha. Jen si musím dávat pozor, doktor mě upozorňoval, že pokud má ploténka tendenci k výhřezu a záda nebudou zpevněná, můžu se do stejného stavu dostat zpět. Zatím se držím, musím to hned zaklepat, ale snažím se chodit na jógu a SM systém, abych ty záda nenechala zase celé rozvolnit. Držím pěsti, hlavně ten pocit nebolesti je úžasný, což pochopí asi jen ten, kdo v té bolesti žil týdny a měsíce.
|
| Sklizen Ruzova |
|
(10.9.2020 17:53:07)
Děkuji. Ano, ty řeči, že přece každého bolí záda, jsou úplně mimo.
|
|
|
| i.vana |
|
(10.9.2020 22:17:42)
Absolvovala jsem tuto operaci v Nemocnici na Homolce a pokud jsi z Prahy, tak můžu toto pracoviště doporučit.
Před operací mi výrazně pomohla McKenzie metoda. Ne natolik, abych se vyhnula operaci, ale aspoň to čekání nebylo takové utrpení. Dá se cvičit doma, nic na to ne potřebuješ a během dvou dní poznáš, jestli na tebe funguje.
Operace jako taková je časově nenáročná, při dobrém hojení ani nebudeš potřebovat léky proti bolesti. Vertikalizuje se už následující den po operaci, většina pacientů zvládne samostatně procházku po chodbě. Hospitalizace pár dní, max týden. Názory na `nesezení"" jsem zaznamenala, že se liší nemocnice od nemocnice (někde je to 14 dní, někde měsíc). Kromě toho sezení je pacient po operaci víceméně samostatný (je dobré, když ti někdo nakoupí, ale jinak všechno zvládneš sama), omezené je samozřejmě cestování.
Jinak můj názor je, že operace by neměla být první volba, ale nemá smysl ji nepřiměřeně odkládat. Jednak člověk zbytečně trpí a navíc, pokud je tam významnější útlak kořene, je při dřívější operaci lepší prognóza k regeneraci nervu a vymizení bolestí (byť mně lékaři tvrdili, že riziko z prodlení nehrozí, tak pak zase tvrdili, že se to nelepší, neboť to bylo dlouho utlačené). Efekt operace je u různých lidí dost různý. Mně bezprostředně pomohla na ty bolesti od utlačeného nervu asi z 90 % a na bolesti zad jako takové asi z 50 %. Citelná úleva pak přišla asi po pěti letech po operaci (jo, zní to hrozně), kdy jsem byla prakticky bez jakéhokoli omezení .
|
| i.vana |
|
(10.9.2020 22:24:12)
Ještě jsem zapomněla napsat, že do práce jsem šla asi po 3 a půl měsících (6 týdnů doma po operaci + domácí cvičení, pak dva týdny lůžková rehabilitace a pak ještě na tři týdny lázně). Kdybych nejela rovnou do těch lázní a nebyly mezitím vánoce, tak bych šla do práce asi po dvou měsících.
|
|
|
|
V její náručí
Vánoce na pláži? Proč ne!
Vitamíny a doplňky stravy pro podporu početí: Co opravdu funguje?
Štědrý den v pevnosti JosefovNáchod 
Výstava betlémů na Svaté HořePříbram 
Staré Město ve svitu plynových lampPraha 2 
Novoroční výstup na JeštědLiberec 
Tříkrálová OkořPraha 6 
Štědrý den v pevnosti Josefov
Výstava betlémů na Svaté Hoře
Staré Město ve svitu plynových lamp
Novoroční výstup na Ještěd
Tříkrálová Okoř
Bramborová roláda s masem/Simča, dcery *1988 a 1997
Košíčky Mon Cheri/Simča, dcery *1988 a 1997
Čokoládový krém/Simča, dcery *1988 a 1997
Churros/Simča, dcery *1988 a 1997
Banánové omeletky/Simča, dcery *1988 a 1997
Brusinkový punč/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)/
Citronový gel a krém (Lemon curd)/Simča, dcery *1988 a 1997
Tvarohový chesecake/Simča, dcery *1988 a 1997
Dýňoví šneci/Simča, dcery *1988 a 1997
Pedrocotta (smetanový dezert s želé Pedro)