Plávanie s tampónom

Od začiatku tehotenstva pravidelne cvičím hlavne cviky na chrbticu (mám skoliozu).Vzdy som vsak cvičila step aerobik, jazdím na koni, takže moja aktivita bola vždy vysoká resp. primeraná mojmu obmedzeniu chrbticou.Po dohode s gynekologom možem chodiť plávať ale mám používať tampón a potom robiť výplach pošvy roztokom Tantum Rose, ktorý vyrovnáva PH, aby sa zabránilo riziku mikózy alebo inému ochoreniu. Neviem ale, ako hlboko možem aplikovať tampón pred plávaním, aby som malej neublížila.Pri prvej návšteve bazéna som po vytiahnutí zistila, že tampón je úplne premočený (vodou z bazéna).Aplikovala som ho málo hlboko alebo je to tým, že po šnúrke sa voda dostáva k tampónu? Potom mi ale príde efekt tampónu, ktorý má zabrániť vniknutiu vody do pošvy, úplne zbytočný.
Ďakujem za odpoveď.
Barbara