Otázka
Odpověď
Re: Bolesti hlavy
19.5.2004 16:32:02 Hana Stahliková
Vážená paní Moniko,
děkuji Vám za Váš dotaz. Jako první bych Vám doporučila navštívit zkušeného neurologa. Ten Vám udělá všechna potřebná odborná vyšetření a určí původ Vašich bolestí a diagnózu.
V případě, že Vaše bolesti jsou opravdu z důvodu jednostranného přetížení, špatných pohybových stereotypů, nadměrné zátěže, oslabených svalů atd...- jistě Vám doporučí rehabilitační léčbu. Výborné jsou masáže a samozřejmě cviky na uvolnění a následné zpevnění svalových skupin. Takové cviky nehledejte v žádných brožurách a knížkách, ty Vám musí fyzioterapeut stanovit "přímo na tělo." Také s Vámi musí probrat jak sedíte, jak stojíte při práci, na jakém polštáři spíte, atd... a najít pro Vás ty nejlepší a nejsprávnější polohy a úlevové pozice.
Takže Vám doporučuji nejdříve neurologické vyšetření, které stanoví přesnou diagnózu a nasledné cvičení pod vedením nebo na základě instrukcí fyzioterapeuta.
Hana
děkuji Vám za Váš dotaz. Jako první bych Vám doporučila navštívit zkušeného neurologa. Ten Vám udělá všechna potřebná odborná vyšetření a určí původ Vašich bolestí a diagnózu.
V případě, že Vaše bolesti jsou opravdu z důvodu jednostranného přetížení, špatných pohybových stereotypů, nadměrné zátěže, oslabených svalů atd...- jistě Vám doporučí rehabilitační léčbu. Výborné jsou masáže a samozřejmě cviky na uvolnění a následné zpevnění svalových skupin. Takové cviky nehledejte v žádných brožurách a knížkách, ty Vám musí fyzioterapeut stanovit "přímo na tělo." Také s Vámi musí probrat jak sedíte, jak stojíte při práci, na jakém polštáři spíte, atd... a najít pro Vás ty nejlepší a nejsprávnější polohy a úlevové pozice.
Takže Vám doporučuji nejdříve neurologické vyšetření, které stanoví přesnou diagnózu a nasledné cvičení pod vedením nebo na základě instrukcí fyzioterapeuta.
Hana
V její náručí
