31.1.2010 20:22:00 Honza +//
Re: Jak pomoci nevlastní dceři s nadváhou?
Já vím, že je to blběj věk. Máš pravdu, že na 100% to říct nemůžu, do hlavy ji nevidím. Ale ptala jsem se jí, jestli chce pomoci a pak se sama od sebe rozpovídala o dělené stravě, že by to chtěla vyzkoušet. Založily jsme sešit, do kterého bude denně psát co všechno snědla a bude si každý den zapisovat váhu a že se na to po měsíci mrkneme. Rozhodně jí nechci ordinovat nějaké diety, je ještě ve vývinu a nejsem odborník, ale upravit jídelníček min. na zdravou stravu snad zvládnu. Tak nějaký začátek být musí. No ne?
Odpovědět