Zánět močového měchýře

Zdravím,
zničeho nic mám zánět močového měchýře. Nechápu jakto. Jím brusinky - preventivně, protože na ty záněty trpím často (a že by si tělo zvyklo na brusinky se mi nechce věřit, i když, kdo ví?) Oblékám se teple i v létě nosím ponožky do pantoflí večer, nesedávám na zemi. Piju dost, i urologické čaje a stejně mám zase zánět tak mě napadlo, že se optám, co vám zabírá téměř okamžitě? Nějak se neorientuju v těch různých tabletkách na záněty, pro snadnější vylučování a tak, proto prosím o rady. Co byste mi doporučili? Jen pro informaci: nebyla jsem u lékaře a to proto, že je ode mě vzdálen 40 minut šalinou, dalších 40 vlakem a dalších 20 pěšky. A protože chodím na záchod opravdu každých max. 15 minut, nezvládla bych to uvařila jsem si urologický čaj, piju vodu do toho (co hodinka to čtvrt litru), mám APO-brusinky, ale zlepšení necítím
Děkuji za rady a názory