Re: Nemůžu se nadechnout
Jak píše Pawlla. Já si třeba uvědomuju, co konkrétně to způsobilo, takže já musím znásilnit myšlenky, záměrně myslet na něco jiného (většinou mi pomůže vymýšlení něčeho, nějaký postup výroby, abych se dokázala soustředit) a soustředit se na hluboké dýchání do břicha.
Odpovědět