18.5.2011 18:24:25 Ala
Re: Není zumba jako zumba
Blbá cvičitelka. Já tedy na všech hodinách, na kterých jsem byla, tak první písnička je sice rychlejší, ale s nenáročnými pohyby, aby se svaly pozvolna rozehřály. Pak je ono střídání rychlejších/ponmalejších písniček a na konci vždy protažení. Taky se mi nikdy nestalo, že by mě po cvičení bolel nějaký sval.....
Odpovědět