Re: Je tady nějaký zubní hygienista?-rada s meziubním kartáčkem a pastou

to jsou ale, dle zubní hygienistky, spíše párátka. Mám taky hnusný zánět dásní, těmito gumovými jsem začínala, než ten zánět trochu ustoupil, dásně splaskly a mohla jsem přejít na kartáček nejmenší velikosti. Teď půjdu na nějaké speciální čištění kamene ultrazvukem (trvá to prý hodinu a cena je 1300,-) a vyfasuji větší kartáček.
Bin, doporučuji začít takhle: koupit ten nejměkčí zubní kartáček. Večer zasednout k televizi nebo k něčemu, kde tě to tak dlouho bude bavit a čistit zuby vodou 20 min. Já, když jsem to dělala, jsem si vzala 3 skleničky, 1 na vyplachování pusy, 2. na oplachování kartáčku a 3. na plivání krvavých chuchvalců. Ráno jsem čistila 5 min. Za 3 dny mi nejhorší krvácení ustoupilo a používala jsem to gumové párátko po 20 min. čištění. Za 14 dní jsem najela na 2x denně 5 min +ten nejmenší mezizubák.