Může pomoct i Pilates

Podobné cviky na pánevní dno, jako jsou v metodě paní Mojžíšové, se dají cvičit i v Pilates. Myslím, že v Praze to cvičí paní Sabongui (má cizokrajné jméno, ale je Češka), nebo u ní certifikované instruktorky, jak je to jinde, nevím. Vypracovala sadu cviků přímo na to zaměřenou, a napsala taky knihu, Pilates na usnadnění početí, je tam i DVD, dá se to cvičit i bez instruktorky.