Životabudič - průmyslové vitamíny a jiné

ahoj holky,
potřebuju radu, teď jsem nějak chvíli hubla, dost mi to prospívalo i psychicky, ale poslední týden bojuju s nějakou nesmírnou únavou. Nevím, zda je to počasím, náladu mám dobrou, ale mám pocit, že bych prospala soudný den. Kafe nepiju, čaj moc taky ne.

Vlasy, nehty v pořádku, pleť taky, snažím se jíst přírodní vitamíny (zelí, jablka, mrkev - občas si dám pomelo). Takže uvažuju o nějakém vitamínovém doplňku nebo syntetických vitamínech.
Nějaká rada? Dobrá zkušenost? Poraďte životabudič