První pomoc při vyraženém dechu

Ahoj, prosím, existuje nějaká účinná první pomoc při vyraženém dechu? Párkrát se mi to v dětství stalo a vím, jak je to nepříjemné a dneska jsem sledovala dcerku, jak sedí na rantlu od postele a děsila se, že spadne dozadu a vyrazí si dech, nevěděla jsem, co bych v takovém případě dělala. Prosím, poraďte. Děkuji J.