| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Diskuze : Hlavní : Cvičení podle Mojžíšové

7.7.2013 11:05:04 el + 2

Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správně?

Jsem 7 týdnů po císaři, břicho jako v 6. měsíci, o pánevním dnu si nedělám iluze. Chtěla bych se dát trochu do kupy a napadlo mě cvičení podle Mojžíšové, mám to ofocené z knihy. Když ale zkouším cviky 1 a 2 (vleže, dál cituji: "přitisknout bedra k podložce, vtáhnout pupík, vytáhnout dolní část přímého břišního svalu nahoru k bradě") mám pocit, že to dělám, ale když si sáhnu na břicho, tak nic zatnutého nemám, je tam jen blátíčko ~f~ je to tak správně nebo ne?
Nebo máte nějaké jiné vychytané cvičení na doma (ne moc komplikované)?
Díky ~x~
Odpovědět
Průběh diskuze (8 názorů)
Cvičení podle Mojžíšové - dělám to správ... el + 2 7.7.2013 11:5
*Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to... Svynka 7.7.2013 12:44
**Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám ... el + 2 7.7.2013 14:29
***Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělá... karma 7.7.2013 16:9
****Re: Cvičení podle Mojžíšové - dě... Lumia 27.7.2016 15:23
***Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělá... Lenka 1.11.2013 13:4
*Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to... Lenka 1.11.2013 13:6
*Re: Cvičení podle Mojžíšové - dělám to... tiky 3.8.2021 7:22

Zajímavé recepty

Vložte recept

Další recepty nalezte zde


(C) 1999-2023 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.