Potřebuji radu, nebo názor

Ahoj, chtěla by jsem znát vaše zkušenosti, nebo názory. Jak jsem již jednou psala, mívám šílené stavy při PMS. Myslíte si někdo, nebo máte zkušenost s tím, že když jste vysadili prášky, popř. začaly brát jiné, že by se to zlepšilo? chtěla bych zkusit vysadit (ovšem sem někde četla, že HA ty stavy zmírňuje, potom však nevim, jak bych to zvládla), nebo zkusit jinou. Od 15ti let beru TRI REGOL, jestli by nepomohla změna HA. Co si o tom myslíte a máte někdo nějakou zkušenost s jednou, nebo s druhou variantou? Moc děkuji všem, kdo mi napíše.