19.6.2015 21:06:45 Red apple
Re: Jóga a psychika
Persepolis, a stačí prodýchávat na začátku a na konci cvičení nebo dýcháš i v průběhu dne? A jak dlouho ti to trvá - minuty? Já když se snažím poctivě dýchat, tak se mi točí hlava, mám nízký tlak. Takže je to jen pár dechů do celého trupu. Možná to nefunguje, že je toho množstevně málo...
Odpovědět