První dioptrické brýle

Ano, přiznávám, už je to delší dobu, co vím, že hůře vidím. Výrazné problémy jsem neměla, pokud jsem v dálce něco nepřečetla, šla jsem blíž. První návštěva u očního lékaře byla velmi nepříjemná, všichni nade mnou otáčeli oči vsloup, co jsem to za nezodpovědného člověka.
Oční vada mě byla vypočtena na -2,5 dioptrie.
Dnes jsem si vyzvedla svoje první brýle a po nasazení na oči se mne změnil svět. A jsem dost v šoku, to že vše lépe vidím a v dálce přečtu, s tím jsem počítala, ale že se se mnou vše trochu točí a jsem nejistá v chůzi a tak celkově mě to sebralo.
Ano, vím, musím si zvyknout, ale jak nejlépe? Nasadit a už nesundat? Nebo nosit postupně hodinu a prodlužovat? Což také asi není dobrý nápad, protože když jsem to zkusila, tak vidím podstatně hůře než, když jsem brýle nenosila.
Dokonce mě v optice nabídli stažení o půl dioptrie, aby to pro mě nebyl takový šok. Těd nevím, co s tím?
Máte někdo zkušenost?