ADHD/ ADD u dospělých - jak s tím žijete?

Nedávno jsem se tu byla poradit ohledně informací o ADHD/ ADD a tuším, že je tady několik uživatelek, které ADHD mají. Chci se zeptat, jak s tím žijete, co vám pomáhá a co třeba naopak nezvládáte? O ADHD u dětí je toho napsáno hodně, ale já prostě to info nějak nedokážu napasovat na život dospěláka.

Kdo vás diagnostikoval a jak? Četla jsem, že u dětí dělá diagnozu psychiatr nebo neurolog, u dospělých je to stejně? Nebo diagnozu nemáte vůbec? A kdy vám došlo, že ADHD/ ADD můžete mít?

Já to zatím o sobě tuším, u doktora jsem ještě nebyla. Tak by mě zajímalo, jak třeba vypadají testy, jestli se dělá EEG a tak podobně?

Za každou informaci jsem vděčná, fakt jich moc není. Hlavně takové ty příběhy ze života typu "balila jsem se na lyže a zapomněla doma lyže"