Jak se zmátořit?

Máte nějaké osvědčené postupy, jak se zmátořit po náročnějším období? Se cítím přemrzlá jak třešně tady v okolí. Koncem března jsem měla divnou virozu, pořádně jsem se z ní nevyhrabala měsíc, pořád jsem byla zahleněná a pofrkávala, pak mě po náročné situac kolem Velikonoc skolila angína, 3 týdny ATB a pořád ten krk není úplně OK. Dnes se nedokážu ani přimět k nějaké pořádné činnosti, jsem unavená, na nic nemám chuť, do ničeho se mi nechce, do toho malá dostala hnusnou rýmu a manžel je taky nějakej nalomenej. Mám toho po krk, chci zpátky alespoň nějakou energii. To studený počasí tomu taky nepomáhá, chce se mi akorát hibernovat. Jak se dáváte dohromady po takových to anabázích? Týden wellness bez dětí by byl značka ideál, ale to je naprostá sci-fi.