26.5.2018 13:23:32 Koulička M
Re: co Vam pomaha na akutni zachvat paniky?
Někdy to rozdýchám. Nádech...počítám do tří...výdech...123...nádech...
Ale nepřipadám si mimo realitu, jen jsem rozklepaná, nedokážu nic udělat. Když mě to přepadne práci, musím si v duchu předříkávat vem peníze/přepočítej/vrať/řekni děkuji a nashledanou... jedu na zpomaleného autopilota... časem to odezní
Odpovědět